ЗДРАВЈЕ
Намирници кои не штитат од рак
Во борбата против ракот следат осум типови на храна кои можат да ни помогнат да го минимизираме ризикот од појава на канцер и…
брокула
51 објави
ЗДРАВЈЕ
Како треба да ги комбинирате намирниците?
Кога станува збор за комбинирањето на храната, најчесто нутриционистите советуваат да се внимава што со што оди на чинијата. Правилното комбинирање на одредени…
ЗДРАВЈЕ
Најдобрите антиканцерогени намирници
Под антиканцерогени намирници подразбираме намирници кои играат своевидна улога во заштитата од канцер. Несомнено знаете дека тоа се овошјето и зеленчукот. Но, кои…
ЗДРАВЈЕ
Ако сакате да ја сочувате лековитоста на брокулата тогаш готвењето на пареа е најдобриот начин за вас
Брокулата е намирница која сè повеќе е попопуларна поради нејзините исклучителни лековити својства, пред се поради антиоксидантите и молекулите на сулфорафан. Иако е…
ЗДРАВЈЕ
Намирници со негативни калории ќе ви помогнат да ги намалите килограмите
Веруваме дека досега сте слушнале за магичната храна со „негативни калории“, и со право се прашувавте како е можно да има негативни калории.…
ЗДРАВЈЕ
Брокулата и кељот се најдобар зеленчук за чување на зглобовите
Луѓето кои имаат ревматоиден артритис и остеоартритис, лекарите им нудат конкретен лек. Имено, оштетените зглобови и 'рскавицата не е можно да се вратат…
ЗДРАВЈЕ
Ако сакате да ослабете овие намирници мораат да бидат дел од вашето мени секој ден
Ако сакате успешно да го изгубите вишокот на килограми, тогаш секој ден би требало да консумирате намирници кои ќе ви го олеснат тој…
ЗДРАВЈЕ
Како да ја зготвите брокулата а да не се изгубат вредните состојки?
Готвење брокула е прилично едноставна кулинарна задача. Меѓутоа, за брокулата да ја задржи нејзината прекрасна зелена боја и вредните хранливи материи, мора да…
ДИЕТИ
Се за диетата од брокули: Килограмите ги намалува како од шега, а нејзиното мени е големо изненадување
За оваа диета се говори дека ги симнува килограмите како од шега и го чисти организмот од токсини. Прв и втор ден Доручек:…
ЗДРАВЈЕ
Пилешко со домати и брокула за закрепнување на мускулите
Сакате да се храните како бодибилдерите? Вака изгледа нивниот ручек по тренингот... Состојки: - 1 шолја исецкани пилешки гради - 1 шолја исецкани…
ЗДРАВЈЕ
Регулирајте го шеќерот со помош на хромот!
Овој минерал го регулира нивото на шеќерот во крвта, а кај пациентите зависни од инсулин може да ја намали потребата за лекови и…
ЗДРАВЈЕ
Oвие намирници имаат најмногу хранливи материи
Според центарот за контрола на болести CDC, одделни видови на зеленчук и овошје содржат доста хранливи материи во секоја калорија и поврзани се…
