Дневното земање пробиотски додаток може да понуди повеќе од поддршка за варењето – може да обезбеди и мал, но значаен поттик за менталното здравје, покажува ново истражување. Студијата, објавена во списанието „Journal of the American Geriatrics Society“, испитувала дали пробиотиците, често нарекувани „добри бактерии“, можат да го надополнат стандардниот третман со антидепресиви.
Истражувачите откриле дека постарите лица кои додале пробиотски додаток во својата дневна рутина забележале нешто поголемо подобрување на симптомите на депресија и анксиозност во споредба со оние кои примале плацебо. Студијата не сугерира дека пробиотиците можат да ги заменат антидепресивите, туку дека потенцијално би можеле да дејствуваат како корисна дополнителна терапија, објавува Newsweek.
Детали за клиничкото испитување
Студијата, спроведена во Индија, опфатила 58 лица постари од 60 години со умерена депресија. Сите учесници продолжиле да ги земаат своите вообичаени антидепресивни лекови за време на истражувањето.
Тие биле случајно поделени во две групи: едната добивала пробиотски додаток секој ден, додека другата примала плацебо дизајнирано да изгледа идентично. Интервенцијата траела 12 недели, по што следел уште 12-неделен период на набљудување за да се проценат долгорочните ефекти.
Следење на расположението и биолошките промени
Двете групи покажале јасно подобрување на симптомите со текот на времето. Сепак, учесниците кои земале пробиотик забележале нешто поголемо намалување на депресијата и анксиозноста, што укажува дека додатокот може да обезбеди дополнителна корист покрај стандардниот третман.
За подобро да разберат што се случува, истражувачите не се потпирале само на изјавите на учесниците, туку користеле и стандардизирани скали за проценка на депресија и анксиозност, како и анализа на биолошки маркери.
Меѓу нив бил и невротрофичниот фактор добиен од мозокот (BDNF), протеин важен за растот и одржувањето на нервните клетки, како и анализа на цревната микрофлора на учесниците. Иако резултатите сугерираат дека пробиотската терапија придонела за подобрување на симптомите, истражувачите не пронашле јасни докази дека довела до дополнително подобрување на вкупниот квалитет на живот во споредба со плацебото.
Дополнување, а не замена за терапијата
Брајан Луц, клинички директор во Центарот за бихевиорално здравје „Блум“, изјавил за „Newsweek“ дека, иако резултатите се охрабрувачки, сè уште постои јаз меѓу научните истражувања и нивната практична примена во клиничката пракса.
„Пациентите со анксиозност и депресија бараат третмани кои се достапни и не носат стигма, па затоа пробиотиците се потенцијална опција. Темата е важна, но клиничарите мора да пристапат кон овие резултати со претпазливост. Постои ризик пациентите да ги видат позитивните резултати и да одлучат да го одложат или занемарат својот докажан третман за да пробаат пробиотици“, предупреди Луц.
Според него, најважната порака од студијата е дека пробиотиците треба да се гледаат како дополнителна, а не како алтернативна терапија.
„Доколку позитивната врска меѓу пробиотиците и подобреното ментално здравје продолжи да се потврдува, тие најдобро би се користеле како дел од поширок план за лекување. Никогаш не треба да ја заменат психотерапијата, лековите или кој било друг третман заснован на докази“, истакна тој.
Скромен, но ветувачки чекор
Иако резултатите се охрабрувачки, тие не значат дека пробиотиците можат да го револуционизираат третманот на менталните нарушувања. Истражувањето било мало и дизајнирано како пилот-студија, што значи дека ќе бидат потребни поголеми и подетални истражувања за да се потврдат резултатите, да се утврди кои пациенти имаат најголема корист и дали ефектите се одржливи на долг рок.
Сепак, авторите сметаат дека првичните резултати се доволно ветувачки за да оправдаат понатамошни истражувања.
„Резултатите од нашата студија се нови и охрабрувачки. Затоа веќе планираме поголемо клиничко испитување“, изјави коавторот д-р Саибал Дас од Националниот институт за истражување на бактериски инфекции во Калкута.
Неговиот колега, лекарот и невронаучник Абхинаба Гош од Медицинскиот центар „Тата“ во Калкута, истакна дека крајната цел е ваквите научни сознанија да се преточат во практични здравствени решенија.
„Мојата визија е да развивам достапни здравствени решенија и да ги направам достапни за што поголем број луѓе, со цел да се постигне значајно влијание врз јавното здравје“, изјави Гош.
