Ако го сакате вашето утринско кафе, постои начин да го претворите во мал „стартер“ за вашето тело. Со еден едноставен додаток, многумина велат дека нивното варење се забрзало, надуеноста се намалила, а чувството на тежина исчезнало по само неколку дена.
За многумина, кафето е неопходен дел од утрото, но ретко кој знае дека неговото дејство може дополнително да се подобри. Со додавање на природен зачин, овој пијалок може да му помогне на телото да се „разбуди“ уште побрзо и да започне со варење. Токму затоа оваа комбинација станува сè попопуларна кај оние кои сакаат да го започнат денот со повеќе енергија и полесно чувство во желудникот.
Тајната е во овој зачин
Најчесто се користи цимет, зачин кој лесно се вклопува во вкусот на кафето и му дава блага арома и топлина.
Доволно е да додадете прстофат цимет во шолја кафе.
По желба, можете да додадете и:
-малку ѓумбир или куркума
-малце мед (кога кафето малку ќе се олади)
Како да го пиете
-наутро, на празен стомак или со лесен појадок
-еднаш дневно е сосема доволно
-континуитетот е важен – неколку дена по ред
Што можете да очекувате
Оваа комбинација може да придонесе за:
-подобро варење
-помалку чувство на надуеност
-чувство на леснотија во желудникот
-мало зголемување на енергијата
Важно е да се напомене дека ефектите не се исти за секого и зависат од навиките и исхраната.
Кафето само по себе може да ги стимулира цревата, а додавањето на топли зачини како цимет дополнително го стимулира варењето. Поради ова, многумина имаат впечаток дека телото „започнува“ побрзо и дека сè функционира поуредно.
На што да обрнете внимание
-не претерувајте со количината на зачинот
-избегнувајте ако имате чувствителен стомак
-не ја заменува балансираната исхрана
