Овој народен лек од руската традиционална медицина комбинира кефир и брашно од хељда, и се користи за темелно чистење на крвните садови и цревата. Освен што ја подобрува концентрацијата и меморијата, особено кај постарите лица, овој рецепт го намалува крвниот притисок, третира артериосклероза и помага при запек.
Зошто е важно да се исчисти телото? Насобраните токсини во телото можат да предизвикаат бројни здравствени проблеми – од замор и поспаност до чести инфекции и деконцентрација. Се препорачува чистење на телото најмалку двапати годишно.
Моќта на кефирот и хељдата
Кефирот е познат како „еликсир на младоста“, додека брашното од хељда има моќни лековити својства: го зајакнува телото, ја подобрува циркулацијата, го зголемува нивото на хемоглобин и ја нормализира работата на панкреасот. Во комбинација, овие две состојки го намалуваат нивото на шеќер во крвта и го стимулираат излачувањето на урина.
Состојки:
1 лажица брашно од хељда
180 мл кефир
малку мед по желба
Подготовка:
Навечер, измешајте го брашното од хељда со кефир и оставете го во фрижидер. Наутро, повторно промешајте и изедете ја смесата наместо појадок. После тоа, не јадете ништо во следните 3 часа. Курсот трае 14 дена.
Овој едноставен метод може да биде моќен сојузник во одржувањето на здравјето и виталноста. Ако сакате да се чувствувате подобро и да го исчистите вашето тело – вреди да се проба!
