Срцевиот удар не го бира времето ниту местото кога ќе се случи. Најнезгодниот момент за пациентот е секако ако се најде сам во тие моменти. Кардиологот советува како можеме да си помогнеме во такви околности.
Докторот Џереми Лондон рече дека тоа е застрашувачка ситуација, но неколку брзи чекори би можеле да направат голема разлика.
Тој сподели шест совети
Прво, треба веднаш да повикате брза помош, рече кардиологот. Тој додаде дека освен ако вашиот лекар не ве советувал поинаку и не сте алергични на аспирин, треба да џвакате една таблета (не ја голтајте цела). Сепак, треба да бидете внимателни со аспиринот – во случај на срцев удар, тој може да ги ублажи симптомите, но ако погрешно ја процените вашата состојба и не е срцев удар, може да ги влоши другите состојби.
Ако е ноќ, тој препорача да се вклучат сите светла во куќата и надвор за да им биде полесно на службите за итни случаи да ја пронајдат адресата. Потоа е важно да се отклучи, а уште подобро да се отвори влезната врата, за да може амбулантното возило да влезе дури и ако лицето изгуби сила или свест.
После тоа, треба да седнете или легнете, за да не паднете во случај на губење на свеста и дополнително да ја повредите главата. И конечно, јавете се на пријател или член на семејството и останете на телефон со нив додека не пристигнат службите за итни случаи – за некој да знае што се случува и да може да реагира ако ситуацијата се влоши.
Кардиохирургот нагласи дека е тешко да се запомни сè во таков момент, но дека дури и едно или две од овие работи буквално можат да спасат живот.
Болката во градите се јавува почесто за време на ладно време и не е безопасен симптом, особено кај луѓе со срцеви проблеми.
Излегувањето надвор на ладно време може да биде предизвик за секого – од менталната бариера на напуштање на топол дом, до физичките опасности како лизгање на мраз. Ситуацијата станува загрижувачка ако почувствувате болка во градите.
Болката во градите на студ често се јавува и не е безопасен симптом.
Иако срцевите удари можат да се случат во кое било време од годината, ризикот од одредени видови срцеви удари се зголемува во текот на зимските месеци.
Зошто чувствуваме болка во градите во ладно време?
Вдишувањето ладен, свеж, чист зимски воздух може да ви биде пријатно ако сте биле внатре подолго време, но исто така може да предизвика грчеви во дишните патишта и да го отежни дишењето, особено кај луѓето склони кон астма. Дополнителни фактори што можат да предизвикаат болка во градите вклучуваат промени во атмосферскиот притисок, ниска влажност, ветер и ниски температури.
Овие зимски услови можат да предизвикаат негативни реакции во телото: тие ја зголемуваат активноста на нервниот систем, ги стеснуваат крвните садови, ги затегнуваат мускулите на белите дробови и ја згуснуваат крвта. Одењето низ длабок снег или борбата со силни ветрови може да се чувствува како сериозно оптоварување и да предизвика неочекувано оптоварување на срцето.
Кај луѓе со недијагностициран проблем со срцето, самото вдишување ладен воздух може да предизвика болка во градите. За време на ладно време, крвните садови се стеснуваат, што може да го зголеми крвниот притисок и да го зголеми ризикот од срцев удар или мозочен удар.
Стеснувањето на крвните садови го принудува срцето да работи понапорно за да одржува здрава телесна температура. Ветерот и несоодветната облека дополнително го забрзуваат губењето на топлина.
Ако температурата на телото падне под 35°C (95°F), хипотермијата може да го оштети срцевиот мускул, пишува Институтот за здравје и кардиоваскуларни болести на Универзитетот Браун.
@drjeremylondon What to do if you are home alone and having a heart attack 🫀⚠️ #heartattack #hearthealth #emergency #doctor #fypシ ♬ original sound – Dr. Jeremy London, MD
Дали срцевите удари се почести во зима?
Истражувањата покажуваат дека кардиоваскуларните проблеми се јавуваат почесто во постудените месеци. Една од главните причини е биолошка: главниот фактор на ризик за срцев удар е коронарната артериска болест, која може да остане неоткриена.
Ангината, или болката во градите поради коронарна срцева болест, може да се влоши во зима кога коронарните артерии се стеснуваат поради студот.
Кои се симптомите на срцев удар?
Секој треба да биде запознаен со главните знаци на срцев удар. Само студеното време нема да го зголеми вашиот ризик ако сте здрава личност, но препознавањето на симптомите може да ви го спаси животот. Важно е да се напомене дека жените често имаат различни симптоми од мажите, чувствувајќи болка во вилицата, вратот или грбот. Исто така, жените и луѓето со дијабетес се изложени на поголем ризик од „тивок“ срцев удар.
Бидете паметни со вашето срце
Во текот на зимските месеци, важно е да продолжите со навиките за здрав начин на живот за срцето, како што треба да правите во текот на целата година:
-Одржувајте здрава исхрана, редовно вежбајте аеробно и намалете го стресот.
-Контролирајте ги факторите на ризик: висок крвен притисок, дијабетес, висок холестерол и пушење.
-Заштитете се од студот со слоеви облека и соодветна опрема.
-Доколку веќе имате кардиоваскуларни проблеми, избегнувајте тежок физички напор, како што е чистење на длабок снег.
-Доколку почувствувате отежнато дишење или болка во градите, особено при физичка активност, веднаш побарајте медицинска помош за да се исклучат кардиолошки или васкуларни проблеми.
