Откријте традиционален пробиотик кој ги чисти цревата како правосмукалка, помага при слабеење и е полн со витамини!
Киселото млеко е традиционален пробиотик кој чини само 30 дeнари, а ги чисти цревата како правосмукалка. Една чаша на ден е сè што ви треба!
Иако во моментов не е толку популарно како кефирот или грчкиот јогурт, киселото млеко е традиционален млечен производ богат со вредни состојки. Се добива со ферментација на непастеризирано млеко, а неговиот карактеристичен кисел вкус доаѓа од млечна и оцетна киселина, етил алкохол и јаглерод диоксид произведен за време на ферментацијата.
Со вклучување на киселото млеко во вашата дневна исхрана, добивате магнезиум, калиум, калциум, витамини од групата Б, како и витамини А, Д и К. Освен што е богато со хранливи материи, киселото млеко е нискокалорично. Порција од 100 г содржи околу 50 калории – и има низок гликемиски индекс, што го прави погодно за луѓе кои се грижат за својата телесна тежина и нивото на шеќер во крвта.
Производ кој има корисен ефект врз цревата
Ова главно се должи на фактот дека киселото млеко е природен пробиотик. Пробиотските млечнокиселински бактерии што се наоѓаат во него се важни за цревната микрофлора, која ги поддржува цревата, дигестивните процеси и регенерацијата на гастроинтестиналниот епител. Пиењето кисело млеко, исто така, помага во зајакнувањето на вашиот имунолошки систем.
Експертите велат дека киселото млеко делува како правосмукалка во цревата. Пиењето кисело млеко го подобрува лачењето на дигестивните сокови и го намалува ризикот од запек. Исто така, може да го подобри процесот на согорување на мастите и да биде корисно за луѓето кои се на диета.
