Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

Кога сте настинати не ги правете овие работи!

Време: 10:31

Датум: јули 10, 2018

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Тешко дишете, кивате, кашлате, се ви се собрало, очајни сте и посакувате да оздравите. Мислите дека со земањето на повеќе лекови побрзо ќе ја победите настинката, а всушност нашето тело е подготвено на свој начин да се одбрани од инфекцијата. Прочитајте ги петте грешки кои сигурно ги правите во обид што побрзо да ја „избркате“ настинката.

1. Претерувате со лекови

Само што го испивте лекот кој ја ублажува болката во грлото, поминале 15 минути и ништо не се случува. Сакате да земете уште еден? Ова е потполно погрешно. Треба да знаете дека повеќето лекови започнуваат да делуваат по половина час од земањето. Проблемот е во тоа што кога сте настинати, нетрпеливоста преовладува бидејќи сакате настинката и болките што побрзо да поминат. Мора да научите да се воздржите и да бидете трпеливи. Со внесување на лекови во поголема доза од потребната нема да направите ништо посебно, освен што може да предизвикате некои лоши симптоми.

2. Го дувате носот премногу силно

Нормално е ова да го правите кога имате кивавица, но тоа не треба да биде пречесто. Со постојаното силно дување на носот, течноста од носот можете да ја однесете кон синусните шуплини. Во носната течност се наоѓаат различни бактерии и вируси, а кога ќе завршат во синусните шуплини, може да предизвикаат инфекција.

3. На работа се налевате со кафе

Мислите дека кафето ќе ви обезбеди голема количина на енергија и ќе ви помогне да го „протуркате“ целиот ден. На вашето изморено тело му е потребен одмор и хидратација со цел да закрепне. Кафето нема да ви помогне, тоа ќе ви го исуши телото и организмот.

4. Се лекувате самостојно

Секој од нас има мала аптека и кога ќе настине, одењето на лекар е последното нешто што ќе го направи. Не се потпирајте на вашето „знаење“ за настинките и лековите, туку посетете го докторот. Никогаш не можете да бидете сигурни дали е настинка, бактериска инфекција или нешто поопасно.

5. Користите капки за нос подолго од препорачаното

Кога носот е затнат, постојано посегаме по капките за нос. Дејството на капките е многу кратко па така никако не можеме целосно слободно да дишеме. Ако користите капки за нос подолго од три дена, ризикувате да добиете запаление на слузницата во носот.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

Еден одговор за Кога сте настинати не ги правете овие работи!

  1. Пингбек: Кога сте настинати не ги правете овие работи! - ИнфоТека

  • Групата намирници која не прави најсити

    Групата намирници која не прави најсити

    Истражувањето на Универзитетот Пардју во Индијана покажа дека протеините прават да се чувствуваме сити најдолго време. Авторите на студијата наведуваат дека во текот на истражувањето…

  • Заштитете го вашето срце со 7 ореви дневно

    Заштитете го вашето срце со 7 ореви дневно

    Освен што се вкусни, оревите имаат и два пати поголемо ниво на антиоксидантот полифенол отколку било кое друго костенливо овошје. Науката тврди дека само седум…

  • Против забоболката со најдобриот природен лек

    Против забоболката со најдобриот природен лек

    Заборавете на сите лекови кои ги пиете со цел да ви помине забот. Се што е потребнo е да посегнете по нешто што гарантирано е…

  • Билка која го запира хрчењето и го чисти воздухот

    Билка која го запира хрчењето и го чисти воздухот

    Причините за хрчењето можат да бидат настинката, отечената слузокожа, зголемените крајници, девијацијата на септумот или отечениот јазик, како и вишокот ткиво или раб на мекото…

  • Забите ќе ви станат бели за неколку минути!

    Забите ќе ви станат бели за неколку минути!

    Белеењето на забите е постапка која постојано треба да ја повторувате, а тоа не е толку евтино доколку често го посетувате стоматологот. Затоа пробајте ја…

  • Намирници кои се екстра богати со протеини

    Намирници кои се екстра богати со протеини

    Познато е дека местото е најбогатиот извор на протеини. Овие шест видови на зеленчук содржат аминокиселини, но за да ги добиете сите хранливи вредности од…

  • Бидете внимателни: Овие пијалоци може да ги зголемат шансите за срцев удар?

    Бидете внимателни: Овие пијалоци може да ги зголемат шансите за срцев удар?

    Пиење само еден енергетски пијалок, во некои случаи може да го зголеми ризикот од срцев удар во рок од 90 минути, според една студија спроведена…

  • ПРИРОДЕН ЛЕК ЗА ГЛАВОБОЛКА – Испробана комбинација која проверено делува

    ПРИРОДЕН ЛЕК ЗА ГЛАВОБОЛКА – Испробана комбинација која проверено делува

    Секој кој го пробал тврди дека е навистина ефикасен,а состојките што ви требаат ги имате во вашиот дом. Постојат бројни народни лекови за главоболка, меѓуто…

  • За срцето е важно да пешачите

    За срцето е важно да пешачите

    Луѓето кои прават 15.000 чекори дневно, што е отприлика околу 11-12 километри и оние кои седум часа претежно стојат, имаат најнизок ризик од срцеви заболувања.…

  • Најголемиот собирач на бактерии во домот!

    Најголемиот собирач на бактерии во домот!

    Со него миеме садови, а од истражувањата се покажа дека во кујнскиот сунѓер се наоаѓаат милијарда бактерии. Она што уште повеќе загрижува е дека не…