Оваа диета се базира на внесување на шест суви сливи по порција…
Диетата со суви сливи спаѓа во т.н брзи диети и е наменета за оние кои сакаат во краток временски рок (од 3 до 5 дена) да ослабат 2 до 3 килограми.
Оваа диета се базира на внесување на шест суви сливи по порција, кои не снабдуваат со околу 15 грама шеќер фруктоза и глукоза и со околу 25 гр јаглени хидрати.
Пример за мени за еден ден од диетата со суви сливи:
Појадок: 6 суви сливи
Ужинка: едно свежо јаболко
Ручек: мало парче стек и варено јајце
Ужинка: повторете го ручекот
Вечера: чаша нискомаслен јогурт
Треба да се напомене дека оваа диета им се препорачува на здрави лица без никакви здравствени проблеми.
За диетата да биде поефикасна применувајте физичка активност 15-20 минути дневно.
