Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 5,799.18 -1.02%    BESK 10,735.48 -0.74%    CEVI 875.00 2.94%    GRNT 737.42 -1.6%    ILST 1,550.00 0%    KMB 2,700.00 -0.39%    LOTO 134.00 2.29%    MPOL 201.00 -12.61%    MPT 27,000.00 -1.64%    OKTA 2,500.00 -3.85%    RMDEN15 92.20 -2.95%    SKOV 180.00 62.16%    STB 954.34 0.12%    STIL 85.00 -3.41%    TEL 248.40 3.5%    TPLF 1,410.24 0.56%    VITA 8,995.10 -0.05%    
Почетна » Вести од категорија » ЗДРАВЈЕ(Страна 262)

Намирници кои заситуваат

Намирници кои заситуваат

Најдобар начин да останете витки е консумирањето намирници што даваат подолго чувство на ситост, а тоа се крие во комбинацијата од протеини, здрави масти и влакна. Јајца Според некои истражувања, жените кои појадувале јајца побрзо слабееле од оние кои внесувале…

Скокајте со јаже и намалете ги килограмите

Скокајте со јаже и намалете ги килограмите

Барате забавен начин за да бидете во форма? Тогаш земете го јажето и започнете да скокате. Скокањето на јаже е интензивна кардио активност, која ќе ви помогне да ги обликувате сите мускули по телото, почнувајќи од рамената, преку задникот до…

Есенски плодови кои ви го чуваат здравјето

Есенски плодови кои ви го чуваат здравјето

Есенските плодови претставуваат богата ризница на витамини и антиоксиданси кои му се потребни на организмот, токму затоа е потребно да се одберат разновидни и разнобојни плодови кои делуваат корисно за нашиот организам. 1. Киви Кивито потекнува од Нов Зеланд, а…

Искрените луѓе се поздрави

Искрените луѓе се поздрави

За да бидете здрави, јадете многу овошје и зеленчук, редовно вежбајте и – престанете да лажете. Имено, едно ново истражување покажало дека искрените лица имаат подобро ментално и физичко здравје, од оние кои секојдневно лажат. Половината од 110 испитаници имале задача да…

Мандарините го чуваат вашето здравје

Мандарините го чуваат вашето здравје

Веројатно сите сте запознати со препораката на лекарите кои кога ќе настапат ладните денови веднаш советуваат да се консумираат продукти кои содржат големо количество витамин Ц, како што се портокалите, грејпфрутот и мандарините. Кога станува збор за мандарините, малкумина знаат…

Ослабете лесно со вртење хулахоп

Ослабете лесно со вртење хулахоп

Вртењето хулахоп не е само детска игра. Зад забавното вртење се крие забавно слабеење. Слично како и скокањето на јаже кое го обожававме во детството, и вртењето хулахоп го има пронајдено својот пат до модерните фитнес програми за слабеење и…

Намирници кои штитат од грип

Намирници кои штитат од грип

Сезоната на грипот е веќе присутна и луѓето се повеќе стравуваат дека можат да се разболат. Движењето, излегувањето на прошетки и активниот живот се важен дел од борбата против грипот, но покрај тоа ние ви претставуваме неколку намирници кои ако…

Вежбајте додека гледате телевизија

Вежбајте додека гледате телевизија

Кој не сака да гледа телевизија? Сите имаме барем едно шоу или една серија што не држи пред телевизискиот екран. Но, гледањето телевизија не мора да е штетна навика која дебелее, како што редовно слушаме. Можете на едноставен начин да…

Мали трикови за намалување на апетитот

Мали трикови за намалување на апетитот

Малите промени во начинот на хранење често се поефективни во борбата со вишокот килограми отколку ригорозните диети. Јадете од мали чинии, пијте повеќе вода, јадете супа пред главното јадење, консумирајте зелен чај, намалете го алкохолот – тоа се само дел…

Како да го подобрите метаболизмот

Како да го подобрите метаболизмот

Ако сте решиле да придонесете за вашата општа здравствена состојба и да го подобрите метаболизмот, тогаш е најдобро да внесете промени во животниот стил. Иако на прв поглед изгледа дека станува збор за многу промени, кога еднаш ќе го фатите…