Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,926.24 0.48%    GRNT 818.00 0.99%    KMB 3,350.61 -0.14%    PPIV 39,900.00 2.05%    RMDEN15 95.00 -0.11%    RMDEN16 95.00 0%    STBP 650.00 8.33%    STIL 140.00 0%    TEL 295.00 -0.18%    TNB 14,052.14 2.39%    TPLF 1,712.35 0.69%    UNI 2,050.00 0%    VITA 7,790.00 0%    

Лимон диета

Време: 12:21

Датум: септември 17, 2017

Категорија: ДИЕТИ

limun

Иако во основата на лимон диетата, логично, се наoѓа лимонот, вистинскиот ефект на диетата се постигнува благодарениe на комбинацијата на лимонот и другите намирници (овошје, мешунки, јаткасти плодови и семки).

Диетата е одлична за детоксикација на организмот, враќање на енергијата и како превенција од пролетната и есенската депресија. Диетата се држи 24 часа, а целта не е губење на килограмите (иако ќе загубите 1 килограм), туку враќање на енергијата во организмот.

Лимон диетата е доволно да ја држите еднаш неделно – а колку пати ќе ја повторите – зависи од вас. Основата на диетата е лимонадата. Лимонадата ќе ја подготвите од еден лимон 300 мл вода, малку цимет и малку лута пиперка. Лимонадата задолжително ќе ја консумирате на собна температура, бидејќи ладната лимонада може да го шокира организмот и да предизвика надуеност и гасови.

limonada-620x330

Лимон диета

Првата лимонада – по станувањето, половина час пред појадокот

Појадок

Шумско овошје, јаболко, крушка, јогурт, бадем. Најдобро е да го помешате јогуртот и овошјето.

Ужина

Време е за втората лимонада. Десет минути по лимонадата изедете една банана и една шака семки од тиква или сончоглед.

Ручек

Оброк од варен мешункаст зелечук.

Ужинка

Третата лимоната. Ќе изедете и зелена салата, а можете да изедете и една шака лешници или некое суво овошје.

Вечера

Риба на жар, зелечнук (моркови, брокули, спанаќ), соја, авокадо…

Два часа пред спиење испијте ја и четвртата чаша лимонада.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • 14-дневна бразилска диета

    14-дневна бразилска диета

    Со 14-дневната бразилска диета за две недели може да го симнете 4-5кг. Ако не сакате јајца, најдобро е воопшто да не започнувате со оваа диета.…

  • Oслабете до 10 кг со оваа 3-неделна диета

    Oслабете до 10 кг со оваа 3-неделна диета

    Погледнете како да ослабите од 5 до 10 килограми, држејќи ја 3-неделната диета на експертот за исхрана Брајан Филат. 3-неделната диета на Брајан Филат е…

  • Диета: За 15 дена 5 кг помалку

    Диета: За 15 дена 5 кг помалку

    Оваа диета ви овозможува да загубите 5 килограми за 15 дена. Со неа се внесуваат доволно витамини и минерали, па нема чувство на слабост при…

  • Супер ефикасна диета која ќе ги „стопи“ празничните килограми

    Супер ефикасна диета која ќе ги „стопи“ празничните килограми

    Ви претставуваме една од моментално најпопуларните диети, базирана на суво овошје и вино, која може да ви помогне за 5 дена да симнете и до…

  • Викенд диета: Тотална детоксикација за само 48 часа

    Викенд диета: Тотална детоксикација за само 48 часа

    Оваа викенд диета ќе го препороди вашиот организам… Ако вашата кожа е сува или пак премногу масна, постојано сте уморни и немате енергија, можно е…

  • Јогурт диета: За само неколку дена отстранете го вишокот килограми

    Јогурт диета: За само неколку дена отстранете го вишокот килограми

    Не е ова диета во вистинска смисла на зборот, повеќе станува збор за феномен кој постои во различни верзии. Ви претставуваме една од нив, можете…

  • „Чиста“ диета: Ослабете лесно три килограми до Нова година

    „Чиста“ диета: Ослабете лесно три килограми до Нова година

    Иако за губиток на вишокот килограми пред се е потребно да јадете здраво и да сте физички активни, постои уште еден начин за слабеење кој…

  • Кратка диета со суви сливи за брзо намалување на килограмите

    Кратка диета со суви сливи за брзо намалување на килограмите

    Оваа диета се базира на внесување на шест суви сливи по порција… Диетата со суви сливи спаѓа во т.н брзи диети и е наменета за…

  • Водена диета: Неверојатно топење на килограмите

    Водена диета: Неверојатно топење на килограмите

    Доколку ви е потребно малку да ослабите, ви ја препорачуваме новата хит диета, базирана на вода, со која на здрав начин ќе ги изгубите несаканите…

  • Диета која ја олеснува менопаузата

    Диета која ја олеснува менопаузата

    Правилната исхрана во менопаузата е од основна важност за здравјето на коските, мускулите, срцето и мозокот. Мора да биде умерено калорична и добро избалансирана. Ви…