Овој зелен „терминатор“ ќе ги реши сите наталожени масти на вашето тело…
Состојки:
– 1 шоља листови спанаќ
– ½ шоља свежа краставица
– 1 целер
– ½ банана
– ½ шоља ананас
– 170 гр немасен јогурт
– ½ шоља вода
– 4 коцки мраз
Подготовка:
Изблендирајте ги сите состојки се додека не добиете густа и кремаста зелена смеса и консумирајте го веднаш по подготовката. Овој напиток има околу 220 калории, 21 гр. протеини и 5 гр. јаглехидрати и е комплетна замена за еден оброк.
