Во еден момент од вашата кариера сигрно ќе го искусите ова чувство. Дури и ако ја обожувате вашата работа, ќе дојде момент кога ќе се почувствувате презаситени.
Тоа е исцрпеност на физичката и психичката сила или мотивација, како резултат на долготрајниот стрес и фрустрација.
Постојат пет фактори кои водат кон исцрпеност на работа, а кои ги наведува Кристина Малап, авторот на книгата „Banishing Burnout“. Ако некои од следниве изјави ви звучат познато, повеќе од потребно е да ги наполните батериите.
– Често велите: Работата е толку тешка, јас никогаш немам време за одмор
– Се чувствувате како недоволно ефикасни, сметате дека шефот постојано го истражува вашето мислење и вашите проценки
– Се чувствувате дека никој не ве сфаќа сериозно, се жалите дека не уживате во работата.
– Се чувствувате изолирано од страна на колегите кавгаџии, навредени и повредени од захтевните клиенти.
– Мислите дека работата е бесмислена, неискрена и неетична.
