Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,926.24 0.48%    GRNT 818.00 0.99%    KMB 3,350.61 -0.14%    PPIV 39,900.00 2.05%    RMDEN15 95.00 -0.11%    RMDEN16 95.00 0%    STBP 650.00 8.33%    STIL 140.00 0%    TEL 295.00 -0.18%    TNB 14,052.14 2.39%    TPLF 1,712.35 0.69%    UNI 2,050.00 0%    VITA 7,790.00 0%    

Од утре со појадокот испијте го и ова: Научно е докажано дека ќе бидете поздрави и послаби

Време: 15:00

Датум: ноември 10, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Повеќето луѓе веруваат дека сокот од портокал е најдобриот избор, но овој напиток ќе ви помогне на многу повеќе начини.

Имено, часа сок од портокал во просек содржи 110 калории и ќе ви ја обезбеди дневната доза на витамин Ц, антиоксиданти кои ја штитат кожата од штетното делување на сонцето и мозокот од опасните супстанци кои се наоѓаат во загадениот воздух. Сепак, премногу сок може да предизвика оштетување на забната глеѓ.

Неодамнешното истражување спроведено на Институтот Истман за орално здравје при Универзитетот Рочестер, покажа слабеење на забната глеѓ за дури 84 проценти кај лицата кои пијат сок од портокал пет дена по ред. Слично делување имаат и останатите овошни сокови поради киселината која ја содржат, а многу полош избор е да пиете газирани пијалоци, кисела вода или енергетски напитоци.

Од друга стана, чаша млеко со 2 проценти млечни масти ќе ви обезбеди 20 проценти од вкупните дневни потреби за протеини и третина од потребната дневна количина на калциум. Неодамнешното истражување покажа дека личностите кои пијат наутро чаша млеко, чувстваат помалку глад до ручекот. Калциумот помага и во регулацијата на хормоните кои ја контролираат телесната тежина, а и млекото не е агресивно за вашите заби како сокот од портокал.

Доколку сте во можност изберете органско млеко од домашно производство без антибиотици и дополнителни хормони за раст, бидејќи таквото млеко ќе ви обезбеди и доволна количина на антиоксиданти кои ги содржи и популарниот џус.

Органското млеко содржи 75 проценти повеќе бета-каротен, 50 проценти повеќе витамин Е, антиоксиданси кои го зајакнуваат имунитетот и може да биде ефективен во борбата против некои видови на рак и срцеви заболувања, два до три пати повеќе лутеин и околу 70 проценти повеќе омега 3 масни киселини.

Заклучокот од експертите е јасен – со појадокот напијте се и една чаша млеко секој ден.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Рецепт за природен лек против кашлица за сите членови на семејството

    Рецепт за природен лек против кашлица за сите членови на семејството

    Во текот на зимските месеци настинката и кашлицата се речиси задолжителни кај секого. Наместо бројните сирупи и лековите од аптека, ви предложуваме еден домашен лек…

  • Зошто куркумата е добра за здравјето?

    Зошто куркумата е добра за здравјето?

    Куркумата e природен „прочистувач на организмот“ и се користи со векови благодарение на одличните предности кои ги има за нашето здравје. Таа е позната како…

  • Проверете дали вашето тело е полно со токсини

    Проверете дали вашето тело е полно со токсини

    Зголемената количина на токсини во телото настанува поради многу причини, а најчестите се неправилната исхрана, недостатокот на физичка активност, прекумерната консумација на алкохол и пушењето.…

  • Домашен лек кој ги чисти вените, го чува срцето, ја зајакнува отпорноста на инфекции…

    Домашен лек кој ги чисти вените, го чува срцето, ја зајакнува отпорноста на инфекции…

    Овој природен препарат благотворно влијае на целиот организам, а многу едноставно се подготвува… Овој лек го одржува оптималното здравјето на целиот организам – ги чисти…

  • 5 нешта кои ќе ви помогнат да го отстраните непријатниот мирис од стапалата

    5 нешта кои ќе ви помогнат да го отстраните непријатниот мирис од стапалата

    За да го решите проблемот со непријатниот мирис на нозете ви претставуваме 5 едноставни правила до кои треба да се придржувате… Со проблемот непријатен мирис…

  • Консумирајте производи во различни бои

    Консумирајте производи во различни бои

    Сина, црвена, зелена, жолта – овошјето и зеленчукот содржат витамини, а нивните различни ефекти во чинијата ги објаснува германскиот професор Hademar Bankhofer. Зелената боја е…

  • Само 7 минути дневно за затегнато тело и силно срце: Вежби кои сите можат да ги направат! (видео)

    Само 7 минути дневно за затегнато тело и силно срце: Вежби кои сите можат да ги направат! (видео)

    Сега повеќе не можете да го избегнувате вежбањето со изговор дека немате време… Вежбајте ги овие вежби секојдневно, тие нема да ви одземат многу време,…

  • Канцерогена намирница – Исфрлете ја од вашето мени

    Канцерогена намирница – Исфрлете ја од вашето мени

    Вкусна, но сепак штетна за човековиот организам… Конзервирани домати Внатрешноста на амбалажата на повеќето конзервирани намирници содржи бисфенол-А (BPA) хемикалија која се однесува како естроген…

  • Билка која може да ги искорени овие четири смртоносни болести

    Билка која може да ги искорени овие четири смртоносни болести

    Оваа билка ја уништува желбата за никотин и истовремено ја намалува телесната тежина… Најсилните убијци на човечкиот род во денешницата се срцевите болести, дијабетесот, прекумерната…

  • 8 намирници кои ќе ве заситат на подолго време

    8 намирници кои ќе ве заситат на подолго време

    Овие намирници имаат нискокалорична вредност, но сепак ќе направат да бидете сити и да не гладувате. Доколку сакате да се вратите во форма пред летото,…