Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,302.00 0.01%    CEVI 964.00 2.89%    KMB 2,698.99 0%    KVAS 11,000.00 -1.79%    MPT 27,000.00 0%    RMDEN15 95.00 0%    RZUS 105.32 2.25%    STB 910.00 0%    STIL 129.00 0%    TEL 278.30 1.1%    UNI 1,900.00 0.01%    VITA 7,275.00 0%    

Брандова диета – за 1 седмица можете да загубите 5 кг

Време: 15:11

Датум: октомври 2, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Оваа диета трае 2-3 седмици, а за 1 седмица можете да загубите во просек 5 кг, зависно од вишокот на килограми кој го поседувате.

ПОЈАДОКОТ е секогаш ист: кафе или чај без шеќер, 2 бисквити, или парче сирење.

1 ДЕН

РУЧЕК: чаша кисело млеко, 2 портокали или јаболки

ВЕЧЕРА: 125 гр немасно сирење, 1 јајце, 2 краставици

2 ДЕН

РУЧЕК: 1/4 пиле, 2 краставци

ВЕЧЕРА: 125 гр немасно сирење, 150 мл млеко.

3 ДЕН

РУЧЕК: 100 гр сирење, 1 порокал или јаболка

ВЕЧЕРА: 200 гр салата, 2 јајца

4 ДЕН

РУЧЕК: 1/4 пиле, 2 краставици

ВЕЧЕРА: 200 гр салата, 1 јајце, 50 гр пршута

5 ДЕН

РУЧЕК: 125 гр слатко сирење, 1 јаболко или 2 мандарини

ВЕЧЕРА: 100 гр колбас, 1 јајце, неколку ротквици или 1 домат

6 ДЕН

РУЧЕК: шолја кисело млеко, 2 јаболки или 2 мандарини

ВЕЧЕРА: 125 гр несолено сирење, 1 шолја млеко

7 ДЕН

РУЧЕК: 100 гр колбас, 1 краставица

ВЕЧЕРА: 100 гр сирење, неколку ротквици или 1 домат

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Кратка диета со суви сливи за брзо намалување на килограмите

    Кратка диета со суви сливи за брзо намалување на килограмите

    Оваа диета се базира на внесување на шест суви сливи по порција… Диетата со суви сливи спаѓа во т.н брзи диети и е наменета за…

  • Диета која ја олеснува менопаузата

    Диета која ја олеснува менопаузата

    Правилната исхрана во менопаузата е од основна важност за здравјето на коските, мускулите, срцето и мозокот. Мора да биде умерено калорична и добро избалансирана. Ви…

  • Диета: 9 кг за 14 дена

    Диета: 9 кг за 14 дена

    Името на оваа диета ви кажува се, значи за 14 дена (зависно од вашиот вишок на килограми, тие што имаат поголем вишок на килограми слабеат…

  • Оваа диета ќе ја обожувате: Можете дури да јадете и слатки

    Оваа диета ќе ја обожувате: Можете дури да јадете и слатки

    Јаболкото го поттикнува метаболизмот и топењето на масните наслаги, а диетата со ова вкусно овошје е полна со витамини и може да ви помогне на…

  • Млечна диета за намалување на стомакот

    Млечна диета за намалување на стомакот

    Млечната диета е проверено ефикасна против опуштениот стомак. Во неа се препорачува две недели да се консумираат само млечни производи. Диетата не треба да се…

  • Лимон диета

    Лимон диета

    Иако во основата на лимон диетата, логично, се наoѓа лимонот, вистинскиот ефект на диетата се постигнува благодарениe на комбинацијата на лимонот и другите намирници (овошје,…

  • Диета со тестенини

    Диета со тестенини

    Според некои диета со тестенини звучи лудо, но воопшто не е така. Особено ако не ги преварувате тестенините и ги подготвите малку потврдо варени или…

  • Виолетова диета

    Виолетова диета

    Ако немате големи проблеми со линијата, но сепак, мора да се борите со целулитот, со задржување на течностите и со отежната циркулација, тогаш ви ја…

  • Диета со компири со која ќе намалите од 3 до 5 килорами

    Диета со компири со која ќе намалите од 3 до 5 килорами

    Компир диетата, како што покажува и самото име, го има компирот како главна состојка. Исто така вклучува и нискомаслен јогурт, а ако ги следите упатствата,…

  • Диета со дињи и лубеници

    Диета со дињи и лубеници

    Лубеницата и дињата не само што се вкусни, туку се и нискокалорични, а содржат и состојки, кои го поттикнуваат слабеењето. Со оваа диета за 2…