Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,582.40 0.81%    GRNT 855.55 -0.33%    KMB 2,829.75 -0.06%    MPT 28,600.00 -1.38%    OHB 5,475.43 -0.45%    RZUS 120.00 -6.25%    STB 943.41 0.29%    TEL 272.00 -0.37%    TNB 13,491.54 -0.04%    TTK 826.42 0.4%    ZPKO 2,635.00 0.15%    

Дали ова го фрлате во ѓубре наместо да го изедете?

Време: 14:55

Датум: август 9, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Ги фрлате ли најдобрите делови од намирниците по навика, целосно несвесни за нивните здравствени користи. Листовите, стебленцата или кората понекогаш се најважниот дел од некои овошја и зеленчуци…

Лушпата од кромидот и лукот

Лушпата од црвениот кромид и лукот е богата со кверцентин, растителен флавоноид, силен антиоксиданс, антихистамин со антивоспалително дејство. Додадете ја во варивата или супите и пред сервирање извадете ја.

Кора од диња

Кората од диња е богата со цитрулином, аминокиселина која ја поттикнува циркулацијата и ги шири крвните садови. Помешајте ја со плодот во блендер и уживајте во здравото фрапе.

Листови од брокула

Листовите од брокулата содржат каротеноиди – моќни билни пигменти кои телото ги претвора во витамин А и помагаат во превенцијата на рак. Само згответе ги заедно со брокулата.

Листови од целерот

Листовите имаат пет пати повеќе калциум и магнезиум отколку стеблото. Исто така содржат витамини и фенолити – силни антиоксиданси кои помагаат во борбата против рак, срцевите болести и процесот на стареење. Едноставно искористете ги како стеблото од целерот и додадете ги во супите, салатите или сосовите.

Стебло од блитва

Стеблото е еднакво добро за нас како и листовите, бидејќи е полно со антиоксиданси. Подгответе ги на ист начин како и аспарагусот, на пареа или варени.

Кора од портокал

Портокалот е полн со витамин Ц и е природно средство за јакнење на имунитетот, но кората сама содржи голема количина влакна и витамини. Затоа додадете ја кога правите фрапе.

Стебла од брокула и карфиол

Веројатно и вие ја правите оваа грешка и ги фрлате. Но стеблото има вкусен слаткаст вкус и всушност повеќе влакна од цветот. Потребно е малку повеќе време да се свари, па затоа ставете го да се вари пред другиот зеленчук.

Кора од киви

Влакнестата кора од киви содржи три пати повеќе антиоксиданси од самата срцевина и има антиканцерогени и антиалергиски својства. Додадете ја и кората заедно со плодот во соковникот и консумирајте ја.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Како да согорите 150 калории за само 8 минути? (видео)

    Како да согорите 150 калории за само 8 минути? (видео)

    Овој кардио тренинг од само 8 минути ќе ви помогне да се ослободите од вишокот сало околу стомакот. Иако звучи предобро за да биде вистиното…

  • Одличен домашен рецепт за маска за брз и здрав раст на косата

    Одличен домашен рецепт за маска за брз и здрав раст на косата

    Дали некогаш сте се запрашале зошто јајцата, бананите, медот и пивото се добри за косата? Затоа ви го претставуваме овој рецепт, тој ќе ви одговори…

  • Лековит напиток со кој ќе ги исчистите артериите, ќе го намалите холестеролот и ќе го зајакнете имунитетот

    Лековит напиток со кој ќе ги исчистите артериите, ќе го намалите холестеролот и ќе го зајакнете имунитетот

    Направете домашен напиток кој го регулира нивото на масти во крвта и го зајакнува имунитетот… Најзначајниот ефект на овој домашен напиток е регулирањето на нивото…

  • Овие нешта се легло на вируси!

    Овие нешта се легло на вируси!

    Еве кои нешта во сезоната на вируси и грип не би требало да го допирате во никој случај… Сигурно ги миете рацете кога ќе влезете…

  • Намирница која го намалува шеќерот и помага во слабеењето

    Намирница која го намалува шеќерот и помага во слабеењето

    На пазарите веќе започна да се појавува тиквата, па побрзајте да си купите. Бидејќи, кралицата на есента и зимата не е само вкусна и ароматична,…

  • Сендвич за стомачни!

    Сендвич за стомачни!

    За добри стомачни мускули најважна е квалитетната исхрана. Состојки: – 1 лажица барбикју сос (може и ворчестер) – 1/2 шолја исецкано печено пилешко месо –…

  • Природен лек од боровинки кој ќе го регулира вашиот крвен притисок

    Природен лек од боровинки кој ќе го регулира вашиот крвен притисок

    Направете природен лек кој ќе го регулира вашиот крвен притисок и ќе го подобри вашето општо здравје. Не постои листа со здрави намирници на кои…

  • 4 научно докажани начини за подобра попладневна дремка

    4 научно докажани начини за подобра попладневна дремка

    Најидеално би било кога сите би можеле на средина од работниот ден малку да паузираме и да дремнеме за да ги наполниме батериите. Но, бидејќи…

  • Започна сезоната на мандарините: Дали знаете колку се лековити?

    Започна сезоната на мандарините: Дали знаете колку се лековити?

    Кога ќе помислат на ладните есенски денови, луѓето кои се оптимисти веднаш во главата си го замислуваат мирисот на првите мандарини. Оваа вкусно и сочно…

  • Природен лек од 3 состојки кој ја елиминира кашлицата

    Природен лек од 3 состојки кој ја елиминира кашлицата

    Лекувањето на хроничната кашлица и бронхитис отсекогаш претставувало предизвик дури и за модерната медицина – се досега. Овој нов сосема природен лек ги содржи некои…