Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 6,810.00 -0.05%    GRNT 869.15 2.4%    KMB 2,949.90 2.45%    MPT 30,800.00 0%    MTUR 4,554.05 1.2%    OKTA 3,700.00 -2.63%    STB 932.41 -1.23%    STIL 135.00 0%    TEL 280.00 -0.06%    

Диетата на НАСА

Време: 15:57

Датум: август 7, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Оваа диета е составена во 70-те години и била наменета за астронаутите на НАСА. Целта е драстично да се намали телесната тежина и тоа 5-7 килограми за 12 дена.

Исхраната во оваа диета е неизбалансирана и затоа не се препорачува да ја држите подолго од предвиденото. Менито е за 4 дена, и се повторува 3 пати последователно, вкупно 12 дена, доколку не можете да издржите повторете го само два пати, или вкупно 8 дена. Пожелно е дополнително да користите мултивитамини.

ПОСЛЕ БУДЕЊЕ се пие големо количество на вода.

ПОЈАДОКОТ се состои од кафе или чај и сок од 1 грејпфрут

1 ДЕН

РУЧЕК: 300 гр боранија, 2 тврдоварени јајца, зелена салата со сол и бибер

ВЕЧЕРА: риба на скара, зелена салата со сол и бибер, 1 јаболко

2 ДЕН

РУЧЕК: тиквици, боранија, зелена салата со сол и бибер

ВЕЧЕРА: 1 парче риба печена во фолија, 1 домат, зелена салата со сол и бибер, 3 сливи во млака вода

3 ДЕН

РУЧЕК: боранија, 2 тврдоварени јајца, сок од домат

ВЕЧЕРА: салата од морски плодови со целер и пиперка

4 ДЕН

РУЧЕК: боранија, 2 тврдоварени јајца, сок од домат

ВЕЧЕРА: печена риба, зелена салата со сол и бибер, 1 јаболко

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Диета со дињи и лубеници

    Диета со дињи и лубеници

    Лубеницата и дињата не само што се вкусни, туку се и нискокалорични, а содржат и состојки, кои го поттикнуваат слабеењето. Со оваа диета за 2…

  • Диета со хељда

    Диета со хељда

    Хељдата се нарекува храна за гении или, пак, храна за студенти, бидејќи е мошне здрава за мозокот, а го регулира и крвниот притисок. Оваа диета…

  • Избегнувајте ги овие 5 пијалоци затоа што дебелеат

    Избегнувајте ги овие 5 пијалоци затоа што дебелеат

    Доколку сакате да ослабите, освен на храната, треба да внимавате и на пијалоците. Како на пример на овие пијалоци… 1. Чоколадно млеко Чоколадното млеко има…

  • За побрзо да ослабите треба да знаете во кој период од денот треба да јадете

    За побрзо да ослабите треба да знаете во кој период од денот треба да јадете

    Компанијата „Forza Supplements“ ги анализираше податоците од лицата кои драстично ослабеле со цел да истражи во кој период од денот треба да појадувате, кога треба…

  • 7 кг помалку за 7 дена со помош на диета со кафе

    7 кг помалку за 7 дена со помош на диета со кафе

    Со оваа кратка 7-дневна диета можете да стопите седум килограми, запазувајќи го ефикасниот режим со кафе. Условот е секој ден да пиете по 2-3 шољи…

  • 15-дневна диета со која можете да загубите 7 килограми

    15-дневна диета со која можете да загубите 7 килограми

    Диетата трае 15 дена (три циклуси по 5 дена), а просечната загуба на тежината по завршувањето на диетата е околу седум килограми. За време на…

  • Диета со која за две недели ќе намалите 9 килограми

    Диета со која за две недели ќе намалите 9 килограми

    Називот на диетата ви кажува се: за две недели можете да изгубите девет килограми (зависно од тежината која ја поседувате, колку повеќе вишок килограми имате,…

  • Лесна диета со зелен чај за намалување на 4 килограми

    Лесна диета со зелен чај за намалување на 4 килограми

    За да бидете во топ форма и да се чувствувате добро ви предложуваме диета со која ќе намалите 3-4 килограми за само една недела. Не…

  • Најдобра диета за намалување на салото од стомакот

    Најдобра диета за намалување на салото од стомакот

    Факт е дека не е можно да се изгуби вишокот на сало од стомакот без намалување на вкупните телесни масти. Обемните истражувања покажаа дека она што е…

  • 5-дневна овошна летна диета

    5-дневна овошна летна диета

    Во летото значително ја намалуваме употребата на тешките намирници. За да ни е некако полесно на желудникот, најдобро е да го нагласуваме овошјето и зеленчукот…