Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,297.60 -0.03%    GRNT 870.00 -0.99%    KMB 2,883.30 -1.59%    KPSS 485.00 -2.81%    KVAS 10,670.00 -3%    MPT 30,201.00 -2.58%    MTUR 4,700.00 2.17%    OKTA 3,300.00 10%    PKB 14,500.00 0.07%    RZUS 120.00 -1.64%    SBT 2,219.26 -0.89%    STB 938.54 -1.78%    STIL 134.00 3.08%    TEL 279.00 -0.49%    TNB 13,300.00 0.4%    TPLF 1,601.00 -0.32%    TTK 776.00 -3%    

7 кг помалку за 7 дена со помош на диета со кафе

Време: 12:51

Датум: јули 19, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Со оваа кратка 7-дневна диета можете да стопите седум килограми, запазувајќи го ефикасниот режим со кафе. Условот е секој ден да пиете по 2-3 шољи кафе.

Кафето е најароматичниот и еден од најпопуларните пијалоци во светот. Освен тоа, кафето има многу придобивки за здравјето и убавината.

Пијалоците од кафе дејствуваат како акцелератор при размената на материите. Благодарение на тоа телото губи 200 калории.

Кафето е богато со вредни антиоксиданси и органски киселини, така што само една шоља кафе го снабдува организмот со потребното количество од витамин П.

Неспорно е и тонизирачкото и енергичното влијание на кафето врз човечкиот организам.

Диета со кафе: Пример на мени за еден ден

Диетата со кафе е многу лесна и пријатна, а при самото држење потребно е да се внесат 2 литри вода дневно. Кафето во оброците ќе го консумирате прво, а потоа ќе го изедете планираниот оброк.

Појадок: 1 шоља кафе и 1 парче печен леб.

Ручек: 1 шоља кафе и голема салата од различни видови зеленук, 1 парче пилешко месо и варено јајце.

Вечера: 1 шоља кафе, печено месо или риба, салата од зеленчук по желба или овошна салата.

280409_Papel-de-Parede-Xicara-de-Cafe--280409_1920x1200

Задолжително е кафето кое го консумирате да е свежо мелено, а не инстант. Тоа значи дека ќе ви биде потребно да си купите кафе во зрно и да го сомелете непосредно пред употребата. Лицата кои имаат проблем со несоница, не треба да го консумираат кафето во вечерниот оброк.

Во кафето не смеете дополнително да додавате шеќер, млеко или кремови за подобрување на вкусот.

Експертите потенцираат дека и покрај одличниот вкус на кафето, сепак треба да бидете претпазливи со неговата консумација, односно не се препорачани повеќе од 2-3 шољи на ден.

Прекумерната употреба на кофеин доведува до несоница, зависност, а во некои случаи е потврдено дека петтата шоља кафе создава халуцинации, па затоа не претерувајте во ова уживање. Кафето не е препорачан пијалок за лицата со хипертензија или оние кои страдаат од висок крвен притисок.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Диета со тестенини

    Диета со тестенини

    Според некои диета со тестенини звучи лудо, но воопшто не е така. Особено ако не ги преварувате тестенините и ги подготвите малку потврдо варени или…

  • Виолетова диета

    Виолетова диета

    Ако немате големи проблеми со линијата, но сепак, мора да се борите со целулитот, со задржување на течностите и со отежната циркулација, тогаш ви ја…

  • Диета со компири со која ќе намалите од 3 до 5 килорами

    Диета со компири со која ќе намалите од 3 до 5 килорами

    Компир диетата, како што покажува и самото име, го има компирот како главна состојка. Исто така вклучува и нискомаслен јогурт, а ако ги следите упатствата,…

  • Диета со дињи и лубеници

    Диета со дињи и лубеници

    Лубеницата и дињата не само што се вкусни, туку се и нискокалорични, а содржат и состојки, кои го поттикнуваат слабеењето. Со оваа диета за 2…

  • Диетата на НАСА

    Диетата на НАСА

    Оваа диета е составена во 70-те години и била наменета за астронаутите на НАСА. Целта е драстично да се намали телесната тежина и тоа 5-7…

  • Диета со хељда

    Диета со хељда

    Хељдата се нарекува храна за гении или, пак, храна за студенти, бидејќи е мошне здрава за мозокот, а го регулира и крвниот притисок. Оваа диета…

  • Избегнувајте ги овие 5 пијалоци затоа што дебелеат

    Избегнувајте ги овие 5 пијалоци затоа што дебелеат

    Доколку сакате да ослабите, освен на храната, треба да внимавате и на пијалоците. Како на пример на овие пијалоци… 1. Чоколадно млеко Чоколадното млеко има…

  • За побрзо да ослабите треба да знаете во кој период од денот треба да јадете

    За побрзо да ослабите треба да знаете во кој период од денот треба да јадете

    Компанијата „Forza Supplements“ ги анализираше податоците од лицата кои драстично ослабеле со цел да истражи во кој период од денот треба да појадувате, кога треба…

  • 15-дневна диета со која можете да загубите 7 килограми

    15-дневна диета со која можете да загубите 7 килограми

    Диетата трае 15 дена (три циклуси по 5 дена), а просечната загуба на тежината по завршувањето на диетата е околу седум килограми. За време на…

  • Диета со која за две недели ќе намалите 9 килограми

    Диета со која за две недели ќе намалите 9 килограми

    Називот на диетата ви кажува се: за две недели можете да изгубите девет килограми (зависно од тежината која ја поседувате, колку повеќе вишок килограми имате,…