Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,297.60 -0.03%    GRNT 870.00 -0.99%    KMB 2,883.30 -1.59%    KPSS 485.00 -2.81%    KVAS 10,670.00 -3%    MPT 30,201.00 -2.58%    MTUR 4,700.00 2.17%    OKTA 3,300.00 10%    PKB 14,500.00 0.07%    RZUS 120.00 -1.64%    SBT 2,219.26 -0.89%    STB 938.54 -1.78%    STIL 134.00 3.08%    TEL 279.00 -0.49%    TNB 13,300.00 0.4%    TPLF 1,601.00 -0.32%    TTK 776.00 -3%    

Диета со која за две недели ќе намалите 9 килограми

Време: 12:38

Датум: јули 13, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Називот на диетата ви кажува се: за две недели можете да изгубите девет килограми (зависно од тежината која ја поседувате, колку повеќе вишок килограми имате, повеќе ќе ослабите).

Диетата е предвидена за комплетно здрави лица, спаѓа во брзите диети и не се препорачува како животен стил, туку само како, доколку е потребно, брза помош. Во продолжение е дадено менито за диетата, диетата се држи две недели, така што истото мени се повторува и втората недела.

 

Мени за диетата

 

Понеделник

Појадок: црно кафе без шеќер

Ручек: 2 варени јајца, спанаќ сварен во солена вода

Вечера: 1 голем стек печен со малку масло, зелена салата

 

Вторник

Појадок: црно кафе без шеќер

Ручек: стек на скара, зелена салата, овошје по избор

Вечера: варена шунка (колку сакате)

 

Среда

Појадок: црно кафе без шеќер

Ручек: 2 варени јајца, зелена салата, 1 домат

Вечера: варена шунка, зелена салата

 

Четврток

Појадок: кафе без шеќер

Ручек: 1 варено јајце, варен морков, 100 гр младо сирење

Вечера: сезонско овошје, јогурт

 

Петок

Појадок: кафе без шеќер, рендан свеж морков со лимон

Ручек: 1 големо парче варена риба, 1 домат

Вечера: 1 стек печен со малку масло, зелена салата

 

Сабота

Појадок: црно кафе без шеќер

Ручек: пилешки стек на скара

Вечера: 2 варени јајца, свеж морков

 

Недела

Појадок: чај со лимон, без шеќер

Ручек: 1 стек печен со 2-3 лажици масло, салата по извор, овошје по избор

Вечера: едно јадење од менито по избор

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Диета со тестенини

    Диета со тестенини

    Според некои диета со тестенини звучи лудо, но воопшто не е така. Особено ако не ги преварувате тестенините и ги подготвите малку потврдо варени или…

  • Виолетова диета

    Виолетова диета

    Ако немате големи проблеми со линијата, но сепак, мора да се борите со целулитот, со задржување на течностите и со отежната циркулација, тогаш ви ја…

  • Диета со компири со која ќе намалите од 3 до 5 килорами

    Диета со компири со која ќе намалите од 3 до 5 килорами

    Компир диетата, како што покажува и самото име, го има компирот како главна состојка. Исто така вклучува и нискомаслен јогурт, а ако ги следите упатствата,…

  • Диета со дињи и лубеници

    Диета со дињи и лубеници

    Лубеницата и дињата не само што се вкусни, туку се и нискокалорични, а содржат и состојки, кои го поттикнуваат слабеењето. Со оваа диета за 2…

  • Диетата на НАСА

    Диетата на НАСА

    Оваа диета е составена во 70-те години и била наменета за астронаутите на НАСА. Целта е драстично да се намали телесната тежина и тоа 5-7…

  • Диета со хељда

    Диета со хељда

    Хељдата се нарекува храна за гении или, пак, храна за студенти, бидејќи е мошне здрава за мозокот, а го регулира и крвниот притисок. Оваа диета…

  • Избегнувајте ги овие 5 пијалоци затоа што дебелеат

    Избегнувајте ги овие 5 пијалоци затоа што дебелеат

    Доколку сакате да ослабите, освен на храната, треба да внимавате и на пијалоците. Како на пример на овие пијалоци… 1. Чоколадно млеко Чоколадното млеко има…

  • За побрзо да ослабите треба да знаете во кој период од денот треба да јадете

    За побрзо да ослабите треба да знаете во кој период од денот треба да јадете

    Компанијата „Forza Supplements“ ги анализираше податоците од лицата кои драстично ослабеле со цел да истражи во кој период од денот треба да појадувате, кога треба…

  • 7 кг помалку за 7 дена со помош на диета со кафе

    7 кг помалку за 7 дена со помош на диета со кафе

    Со оваа кратка 7-дневна диета можете да стопите седум килограми, запазувајќи го ефикасниот режим со кафе. Условот е секој ден да пиете по 2-3 шољи…

  • 15-дневна диета со која можете да загубите 7 килограми

    15-дневна диета со која можете да загубите 7 килограми

    Диетата трае 15 дена (три циклуси по 5 дена), а просечната загуба на тежината по завршувањето на диетата е околу седум килограми. За време на…