Називот на диетата ви кажува се: за две недели можете да изгубите девет килограми (зависно од тежината која ја поседувате, колку повеќе вишок килограми имате, повеќе ќе ослабите).
Диетата е предвидена за комплетно здрави лица, спаѓа во брзите диети и не се препорачува како животен стил, туку само како, доколку е потребно, брза помош. Во продолжение е дадено менито за диетата, диетата се држи две недели, така што истото мени се повторува и втората недела.
Мени за диетата
Понеделник
Појадок: црно кафе без шеќер
Ручек: 2 варени јајца, спанаќ сварен во солена вода
Вечера: 1 голем стек печен со малку масло, зелена салата
Вторник
Појадок: црно кафе без шеќер
Ручек: стек на скара, зелена салата, овошје по избор
Вечера: варена шунка (колку сакате)
Среда
Појадок: црно кафе без шеќер
Ручек: 2 варени јајца, зелена салата, 1 домат
Вечера: варена шунка, зелена салата
Четврток
Појадок: кафе без шеќер
Ручек: 1 варено јајце, варен морков, 100 гр младо сирење
Вечера: сезонско овошје, јогурт
Петок
Појадок: кафе без шеќер, рендан свеж морков со лимон
Ручек: 1 големо парче варена риба, 1 домат
Вечера: 1 стек печен со малку масло, зелена салата
Сабота
Појадок: црно кафе без шеќер
Ручек: пилешки стек на скара
Вечера: 2 варени јајца, свеж морков
Недела
Појадок: чај со лимон, без шеќер
Ручек: 1 стек печен со 2-3 лажици масло, салата по извор, овошје по избор
Вечера: едно јадење од менито по избор
