Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 6,810.00 0.06%    KMB 2,850.00 -0.02%    OHB 6,021.43 -4.42%    RMDEN11 95.00 0%    STB 945.13 0.29%    TTK 844.00 0%    

Три напитоци од банана кои ги топат мастите

Време: 14:01

Датум: јуни 15, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Консумирајќи банана го елиминираме лажното чувство за глад кое често не доведува до забранетите парчиња храна кои се предизвикувачи на масните наслаги.

Направете ги овие три напитоци кои ќе ви помогнат да ги стопите мастите:

Банана напиток со ленено семе

Состојки:

– 1 банана

– 1 портокал

-2 чајни лажици сурутка

– 2 чајни лажици ленено семе

Банана со бобичесто овошје

Состојки:

– 1 банана

– 1 шоља бобичесто овошје (боровинки, малини, брусница)

– 1 чајна лажица мед

– 1 чајна лажица рендан ѓумбир

– половина шољичка млака вода

Банана напиток со спанаќ

Сосотојки:

– 1 банана

– 200 гр свеж спанаќ

– половина шољичка јогург со намалена масленост

– една третина шољичка овесни снегулки

– 1 чајна лажичка мед

Сите напитоци се подотвуваат на ист начин, односно сите состојки од напитоците се ставаат во блендер и се мешаат. Не правете залихи, бидејќи најдобро е секој напиток да го консумирате веднаш по подготувањето. Напитоците можете да ги користите како замена за појадокот или како мали меѓуоброци кои ќе ве заситат.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Навики кои не ви дозволуваат да ги намалите килограмите

    Навики кои не ви дозволуваат да ги намалите килограмите

    Следните пет навики доста чести се и кај луѓето кои внимаваат на нивното здравје, a поради нив и се дебелеат. Тргнете ги од вашата секојдневна…

  • Лош избор на продукти: Храна која ќе ви ја намали енергијата

    Лош избор на продукти: Храна која ќе ви ја намали енергијата

    Лошата исхрана предизвикува повеќе проблеми во човековиот организам, можеби во моментов не ги чувствувате но тие набрзо ќе ве совладаат. Научете правилно да ја селектирате…

  • Храна за енергија и концентрација

    Храна за енергија и концентрација

    Без разлика дали ве чека важен ден на работа или едноставно сте заглавиле на синоќешната забава, овие намирници ќе направат повторно да имате енергија и…

  • Еве како овошјето и зеленчукот да не ви скапуваат во фрижидерот

    Еве како овошјето и зеленчукот да не ви скапуваат во фрижидерот

    Ако сте од оние на кои секогаш овошјето или зеленчукот им скапува во фрижидерот, пред воопшто да стигнат да го изедат, па со грижа на совест…

  • Зошто ви е потребна попладневната дремка?

    Зошто ви е потребна попладневната дремка?

    Дневната дремка од само неколку минути дневно ќе ви помогне да ги „наполните батериите“ и да продолжите свежи низ денот. Одморањето на телото и умот…

  • Пилатес вежба со која за брзо време ќе ја намалите половината (видео)

    Пилатес вежба со која за брзо време ќе ја намалите половината (видео)

    Само една вежба ве дели од потенката половина… Ви претставуваме супер пилатес вежба со чија помош за кратко време можете речиси да ја преполовите половината.…

  • Ова е најголемиот собирач на бактерии во домот!

    Ова е најголемиот собирач на бактерии во домот!

    Со него миеме садови, а од истражувањата се покажа дека во кујнскиот сунѓер се наоаѓаат милијарда бактерии. Она што уште повеќе загрижува е дека не…

  • Не претерувајте со кафето

    Не претерувајте со кафето

    Доколку немате добар метаболизам, и веќе после една шолја кафе чувствувате вознемиреност, заборавете на овој напиток и прејдете на чаевите. Статистиката покажа дека личностите кои…

  • Копар за поубав сон

    Копар за поубав сон

    Го јаделе гладијаторите во антички Рим бидејќи верувале дека ќе им даде сила, во средниот век му препишувале магични моќи, па е користен дури и…

  • Сојата како лек

    Сојата како лек

    Сојата освен за исхрана се препорачува и за намалување на висока температура, отстранување на воспалителни процеси и како мелем за болните места. Сојата е исклучително…