Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,304.00 0.03%    CEVI 1,040.00 7.88%    KMB 2,667.00 -1.19%    RMDEN15 95.00 0%    STIL 130.00 0.78%    UNI 1,857.00 -2.26%    

Брзо слабеење: Грицкајте ги овие 5 намирници

Време: 13:19

Датум: јуни 14, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Никогаш полесно, никогаш повкусно, а килограмите се топат!

Грицкањето меѓу оброците не мора да го саботира вашиот обид да се ослободите од вишокот килограми. Се зависи од тоа која храна ја јадете. Затоа ви претставуваме комбинации од намирници кои можете да ги јадете меѓу оброците, а повторно да бидете на вистинскиот пат кон витко тело. Инаку, секој од предлозите содржи меѓу 150 и 200 калории.

Грчки јогурт со малини. Комбинацијата на грчки јогурт и малини ќе ве засити и ќе влијае добро на вашето здравје. Јогуртот содржи протеини кои се добри за изградба на мускулите, а малините се богати со исклучително корисниот витамин Ц и има состојки кои го забрзуваат разградувањето на мастите.

Ореви и грозје. И двете намирници се многу вкусни, па ќе ја задоволат вашата желба за храна и на организмот ќе му обезбедат хранливи материи. Грозјето содржи шеќер кој дава енергија и влакна кои помагаат во детоксикацијата. Со оревите ќе внесете протеини и здрави незаситени масти.

Кекс од житарки од цело зрно и сирење. Поради лековитите состојки, можете да изедете неколку крекери или кекси од цело зрно житарки. За уште подобар вкус, пробајте ја комбинацијата од ваков кекс и немасно сирење.

Овесна каша со боровинки. Оваа вкусна комбинација не е резервирана само за утринските часови, Високото количество на влакна ја прави оваа каша одлична ужинка за сите кои се обидуваат да ослабат, додека боровинките ја прават кашата повкусна и ви овозможуваат одлична доза од витамин Ц.

Банана и путер од кикирики. И двете намирници содржат состојки кои даваат енергија и можат брзо да ве заситат и да го задоволат вашиот зголемен апетит.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Колку долго намирниците смеат да стојат во замрзнувач?

    Колку долго намирниците смеат да стојат во замрзнувач?

    Чувањето на храната на ладно место е најдобриот начин да го продолжите нејзиниот рок. За да бидете сигурни дека одмрзнатата храна е свежа, нутритивна и…

  • Домашен мелем: За 20 дена половината ќе ви биде потенка за 10 сантиметри

    Домашен мелем: За 20 дена половината ќе ви биде потенка за 10 сантиметри

    Има уште време за да заблескате за дочекот на Нова година. Ако сакате фигурата да ја доведете до совршенство, а малку ви недостасува, пробајте го…

  • Што смеете да грицнете пред заминување во кревет?

    Што смеете да грицнете пред заминување во кревет?

    Не можете да спиете „на празен стомак“, ви крчат цревата, мака ви е од гладта? Постојат намирници кои смеете да ги јадете пред спиење, а…

  • Ова нешто чоколадата ја претвора во „лек“

    Ова нешто чоколадата ја претвора во „лек“

    Супер вести за оние кои не можат да го замислат денот без чоколадото… Комбинацијата на оваа посластица со бадемот го намалува нивото на холестерол и…

  • Со помош на босилек одзатнете го носот

    Со помош на босилек одзатнете го носот

    При затнат нос, инхалирањето со чај од босилен може многу да помогне… Затнатиот нос, инфекцијата на грлото и многубројни други пратечки тешкотии се типични за…

  • Комбинација која ублажува анемија, чир, импотенција…

    Комбинација која ублажува анемија, чир, импотенција…

    Комбинацијата од мед и ореви на нашиот организам му ги обезбедува сите неопходни витамини, минерали, протеини, масти, јаглени хидрати и уште многу нешта. Медот и…

  • Ризница на здравјето: Го зајакнува имунитетот, го штити срцето, ја чисти кожата…

    Ризница на здравјето: Го зајакнува имунитетот, го штити срцето, ја чисти кожата…

    Бразилските ореви се полни со минерали и витамини, протеини, масти, јалени хидрати и влакна, па се сметаат за исклучително квалитетна намирница, особено поради невообичаено високата…

  • Вака олимписките спортисти го лекуваат ‘рбетот: Ги закрпенува дисковите и пршлените, болката исчезнува!

    Вака олимписките спортисти го лекуваат ‘рбетот: Ги закрпенува дисковите и пршлените, болката исчезнува!

    Секој од овие три плодови содржи одредени корисни елементи и супстанци, а нивната комбинација и понатака е одличен природен лек за болниот грб. За да…

  • Намалете го холестеролот со црвен грејпфрут

    Намалете го холестеролот со црвен грејпфрут

    Консумирањето на само еден грејпфрут дневно е исклучително корисно во спречувањето на развојот на кардиоваскуларни заболувања. Дали сте знаеле дека под дебелата кора на црвениот…

  • 5 факти кои мора да ги знаете за напитоците за детоксикација

    5 факти кои мора да ги знаете за напитоците за детоксикација

    Напитоците за детоксикација се од голема помош во слабеењето, ќе ви ја прочистат кожата и ќе го обноват вашиот метаболизам. А ќе имате и повеќе…