Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 5,699.89 -1.71%    BESK 10,708.00 -0.26%    KMB 2,700.00 0%    MPOL 214.00 6.47%    MPT 27,000.00 0%    OHB 4,700.00 -0.91%    PKB 13,500.00 0.01%    STB 949.90 -0.47%    TPLF 1,422.65 0.88%    UNI 1,319.00 -2.94%    

Овој витамин ви е неопходен доколку сакате да ослабите

Време: 14:49

Датум: мај 19, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Освен што има важна улога во зачувувањето на здравјето на коските, овој витамин го забрзува и метаболизмот и ги разградува мастите.

На човековото тело му се потребни голем број на витамини и минерали, кои го овозможуваат неговото нормално функционирање.

Покрај главните нутритивни состојки, се покажа дека витаминот Д зазема важно место, особено за женското здравје.

Овој витамин го поттикнува производството на калциум, ги одржува коските здрави, успешно се бори против анксиозноста, а новите истражувања велат дека многу добро делува и на слабеењето.

„Доколку сакате да ослабите, земајте секојдневно витамин Д непосредно пред оброкот. Тој најдобро делува во комбинација со мастите бидејќи ги разградува мастите во човековиот организам. Најефикасни резултати се постигнуваат доколку го консумирате со појадокот кој, по правило, би требало да биде најобилниот оброк во текот на денот“, истакна нутриционистката Кери Клифорд и додаде:

„Истражувањата за витаминот Д континуирано растат, а покрај неговата најпозната улога за зачувувањето на здравјето на коските, овој витамин помага и во одржувањето на здравјето на сите клетки во организмот, благотворно делува на многу функции на мозокот, го зајакнува имунитетот и ја подобрува работата на метаболизмот“.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Верувале или не, некои намирници навистина не прават среќни

    Верувале или не, некои намирници навистина не прават среќни

    Природното средство против тегоби е храната која ја содржи состојќата триптофан. Тука во оваа група на намирници спаѓаат намирниците како компир, тестенини, леб, грашок, кромид,…

  • Еве како можете да го намалите апетитот

    Еве како можете да го намалите апетитот

    Ви претставуваме неколку трикови со чија помош ќе ја регулирате вашата желба за храна… Се придржувате до одредена диета, но кога ќе огладнете не можете…

  • Како тиквичките му помагаат на нашето здравје

    Како тиквичките му помагаат на нашето здравје

    Како и другите овошја и зеленчуци, така и тиквичките се идеални бидејќи не се калорични, а богати се со витамини и останати хранливи материи како…

  • 4 намирници со кои ќе ги отстраните токсините од телото

    4 намирници со кои ќе ги отстраните токсините од телото

    За да ги отстраните токсините од телото, ви откриваме кои намирници би требало задолжително да ги вклучите во исхраната. Лимон Лимонот ослободува ензими кои помагаат…

  • Направете витаминска бомба: Чудотворен прав од кората од портокал

    Направете витаминска бомба: Чудотворен прав од кората од портокал

    Дали сте знаеле дека во кората од портокалот се крие највисока концентрација на витаминот Ц? Ви го претставуваме овој едноставен рецепт за прав од кората…

  • Ја оставате кесичката чај во шолјата додека го пиете? Еве зошто треба да престанете да го правите тоа

    Ја оставате кесичката чај во шолјата додека го пиете? Еве зошто треба да престанете да го правите тоа

    Помина времето кога чајот го пиевме само кога бевме настинати. Се повеќе луѓе во светот кафето го заменуваат токму со овој напиток, но повеќето од…

  • Здрава исхрана: Како да направите млеко од лешници, бадеми, фстаци или пекан (видео)

    Здрава исхрана: Како да направите млеко од лешници, бадеми, фстаци или пекан (видео)

    Млекото од јаткастите плодови е исклучиелно здраво и хранливо, а сега можете да го направите и сами во домот, и на тој начин да го…

  • Половина лажичка цимет дневно прави чуда за вашето здравје

    Половина лажичка цимет дневно прави чуда за вашето здравје

    Циметот е одличен извор на манган, железо, калциум, бакар и цинк, а во продолжение од текстот погледнете на кои начини оваа намирница го лекува и…

  • Луѓето започнаа да ставаат путер и уште една состојка во кафето: И тоа дава два сјајни резултати

    Луѓето започнаа да ставаат путер и уште една состојка во кафето: И тоа дава два сјајни резултати

    Цел свет подлегна на овој нов тренд. Се работи за додавање на путер во кафето, и велат дека тоа на телото му дава два фантастични…

  • Само три лажички од овој напиток прават ЧУДО: Ги топи мастите, го зајакнува срцето и ја чисти крвта

    Само три лажички од овој напиток прават ЧУДО: Ги топи мастите, го зајакнува срцето и ја чисти крвта

    Овој природен рецепт е спас за телото бидејќи ја подобрува функцијата на внатрешните органи, ја чисти крвта и го зајакнува имунитетот. И не само тоа,…