Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 5,801.04 0.25%    BESK 10,700.00 1.9%    GALE 600.00 0%    GRNT 756.00 -1.52%    KMB 2,601.78 -2.12%    MPOL 230.00 7.48%    MPT 28,000.00 0%    OHB 5,100.00 0%    RMDEN15 95.00 0%    STB 897.19 4.32%    STBP 748.00 0%    TEL 241.00 0%    TKVS 2,510.00 3.12%    TNB 10,799.68 0.83%    TPLF 1,365.00 -0.15%    UNI 1,800.00 0%    ZPKO 2,500.00 -0.04%    

Овој витамин ви е неопходен доколку сакате да ослабите

Време: 14:49

Датум: мај 19, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Освен што има важна улога во зачувувањето на здравјето на коските, овој витамин го забрзува и метаболизмот и ги разградува мастите.

На човековото тело му се потребни голем број на витамини и минерали, кои го овозможуваат неговото нормално функционирање.

Покрај главните нутритивни состојки, се покажа дека витаминот Д зазема важно место, особено за женското здравје.

Овој витамин го поттикнува производството на калциум, ги одржува коските здрави, успешно се бори против анксиозноста, а новите истражувања велат дека многу добро делува и на слабеењето.

„Доколку сакате да ослабите, земајте секојдневно витамин Д непосредно пред оброкот. Тој најдобро делува во комбинација со мастите бидејќи ги разградува мастите во човековиот организам. Најефикасни резултати се постигнуваат доколку го консумирате со појадокот кој, по правило, би требало да биде најобилниот оброк во текот на денот“, истакна нутриционистката Кери Клифорд и додаде:

„Истражувањата за витаминот Д континуирано растат, а покрај неговата најпозната улога за зачувувањето на здравјето на коските, овој витамин помага и во одржувањето на здравјето на сите клетки во организмот, благотворно делува на многу функции на мозокот, го зајакнува имунитетот и ја подобрува работата на метаболизмот“.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Солената храна го зголемува апетитот

    Солената храна го зголемува апетитот

    Широко распространето е мислењето дека солената храна ја зголемува жедта. Меѓутоа, едно неодамнешно истражување спроведено за време на симулација на мисија на Марс, покажало дека…

  • Хранливи материи со кои изобилува чија семето

    Хранливи материи со кои изобилува чија семето

    Чија семето потекнува од Централна и Јужна Америка, а во голема количина се користи во Аргентина и Перу. Во текот на последните години чија семето,…

  • Моќен напиток кој го намалува холестеролот – Секој ден пијте по 100 мл

    Моќен напиток кој го намалува холестеролот – Секој ден пијте по 100 мл

    Магдоносот содржи две групи на специјални состојки, многу важни за здравјето. Магдоносот во секојдневната подготовка на храната е исклучителен сојузник на здравјето, а на јадењата…

  • Кардио тренинг за брзо согорување на мастите (видео)

    Кардио тренинг за брзо согорување на мастите (видео)

    Сакате брзи резултати? Всушност сакате на брз и не толку тежок начин да го отстраните вишокот масти од вашето тело… „Fitness Blender“ креираа кардио тренинг…

  • Ослободете се од камен во бубрегот за 10 дена

    Ослободете се од камен во бубрегот за 10 дена

    Просото е хранлива и здрава житарка која делува така што ги разградува камењата, песокот и талогот во бубрезите и мочниот меур. Бубрежните камења можат да…

  • Зелен шејк за прочистување на организмот

    Зелен шејк за прочистување на организмот

    За да го закрепнете својот организам, да го прочистите од наталожената масна, солена, зачинета и блага храна, денот започнете го со овој здрав зелен шејк…

  • Намирници кои предизвикуваат појава на акни

    Намирници кои предизвикуваат појава на акни

    Оваа храна би требало да ја избегнувате, доколку сакатe да имате чисто и нежно лице… Сол Големата количина на сол го запира процесот на хидратација…

  • Зачин кој ги топи масните наслаги! Го користите ли доволно?

    Зачин кој ги топи масните наслаги! Го користите ли доволно?

    Зачинот кој секојдневно се наоѓа во нашата исхрана, од останатите ароматични засилувачи на вкусот се разликува по тоа што навистина ги топи мастите. Користете бибер…

  • Кога ќе се прејадете направете го ова

    Кога ќе се прејадете направете го ова

    Колку пати после обилното јадење сте си ветиле самите на себе дека наредниот пат ќе бидете многу поумерени и дека ќе го заштитите желудникот од…

  • Напиток кој го чисти црниот дроб и бубрезите

    Напиток кој го чисти црниот дроб и бубрезите

    Досегашните истражувања покажаа дека ѓумбирот ја поттикнува работата на дигестивниот тракт, ги ублажува симптомите на астма, болки и учествува во превенцијата на болести на кардиоваскуларниот…