25 април, 2024
ПочетнаЗДРАВЈЕПиво и кикирики: Најдобар начин да закрепнете после маратон

Пиво и кикирики: Најдобар начин да закрепнете после маратон

Литар пиво и пакување кикирики се најдобриот лек за исцрпеност после маратон, тврдат научниците.

Експертите тврдат дека оваа класична комбинација која се нуди во сите пивници во светот, го рехидрира организмот подобро од спортските напитоци.

После долгото трчање, во кое спаѓаат и маратоните, човековото тело може да изгуби и до три литри течност на секој час.

Во текот на трката, се губат и калиум и натриум, но сето тоа може брзо да се надомести со некоја шака кикирики и неколку чашки пиво кое исто така содржи и витамини од грпата Б, па ќе ги реласира и вашите уморни мускули, односно ќе направи да се опуштат.

Професорот Роналд Муган, експерт за спортска медицина на универзитетот Сент Ендруз, вели дека внесот на вода не може да го надомести губитокот на минерали.

„Од поголема корист е пивото“, нагласи тој.

НАЈНОВИ ВЕСТИ

ХОРОСКОП