Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 5,801.04 0.25%    BESK 10,700.00 1.9%    GALE 600.00 0%    GRNT 756.00 -1.52%    KMB 2,601.78 -2.12%    MPOL 230.00 7.48%    MPT 28,000.00 0%    OHB 5,100.00 0%    RMDEN15 95.00 0%    STB 897.19 4.32%    STBP 748.00 0%    TEL 241.00 0%    TKVS 2,510.00 3.12%    TNB 10,799.68 0.83%    TPLF 1,365.00 -0.15%    UNI 1,800.00 0%    ZPKO 2,500.00 -0.04%    

За 7 дена 7 кг помалку? Велат дека тоа е можно со КРАСТАВИЦА ДИЕТА

Време: 15:50

Датум: април 10, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Покрај тоа што краставицата изобилува со хранливи материи како витамините Б, Ц и Е, калциум, цинк, магнезиум и влакна, таа има и детоксикациски својства.

Редовното консумирање на краставица ќе ви помогне да го исчистите организмот од отрови, да го прочистите дигестивниот тракт, но и да го забрзате метаболизмот. Таа е моќен диуретик бидјеќи помага во отстранувањето на вишок вода од телото, па затоа е неизбежна во сите диети и детокс програми.

А луѓето велат дека во оваа диета, токму краставицата помага да намалите и до седум килограми за само недела дена.

Ова е планот на диетата:

Појадок: Чинија салата од краставица и две варени јајца

Ужинка: Едно јаболко или праска, и пет сливи.

Ручек: Чинија салата од краставица и парче тост

Ужинка: Шејк од краставица

Вечера: 300 грама од било кое овошје

А салатата од краставица треба да изгледа вака:

– 400 грама краставица

– 200 мл јогурт или кисело млеко

– Лук

– Малку сол

Шејкот од краставица се подготвува вака:

Една краставица, едно јаболко, шака спанаќ и малку вода ставете во блендер и мешајте. Шејкот е готов.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • 5-дневна овошна летна диета

    5-дневна овошна летна диета

    Во летото значително ја намалуваме употребата на тешките намирници. За да ни е некако полесно на желудникот, најдобро е да го нагласуваме овошјето и зеленчукот…

  • Двопек диета – за сите љубители на лебот

    Двопек диета – за сите љубители на лебот

    Двопек диетата се спроведува со големо количесто на природно цеден сок и чај преку целиот ден. По петиот ден правите пауза два дена, а во…

  • Диета погодна за љубителите на риба

    Диета погодна за љубителите на риба

    Рибата е богата со протеини, таа е нискокалорична и лесно сварлива храна. Бескрајно корисно и здрава е во секое време од годината. Оваа диета е…

  • 9-дневна диета со која можете да намалите до 5 кг

    9-дневна диета со која можете да намалите до 5 кг

    Имате вишок килограми и потребна ви е помош за да ги намалите? Погледнете ја следнава диета… Оваа 9-дневна диета е составена од три периоди од…

  • Диета во која се вклучени само 10 намирници, а ветува намалување на 5 кг

    Диета во која се вклучени само 10 намирници, а ветува намалување на 5 кг

    Диетата со 10 намирници можете да ја држите 7 дена, но може и да ја повторите без прекини, односно да ја продолжите на 14 дена……

  • Диета 5-1-5-1-5

    Диета 5-1-5-1-5

    Под оваа шифра се крие формулата за виткост, здравје и добро расположение, а значи: 5 оброци на ден, во 1 оброк по 5 вида на…

  • Израелска диета

    Израелска диета

    Израелските диетолози сметаат дека не смее да се брза со губењето на килограмите. Според нив оптимална брзина за губењето на телесната тежина е 2-3 килограми…

  • Петдневна диета

    Петдневна диета

    Оваа диета претежно се состои од овошје и зеленчук. Таа трае 5 дена, после кои се потребни 2 дена одмор, односно нормално, но не претерано…

  • Диета со вилушка

    Диета со вилушка

    Оваа диета е мошне едноставна. Имајте обилен појадок, просечен ручек и лесна вечера, за која ќе јадете што сакате (секако во одредени граници) само доколку…

  • Диетата на д-р Маурицио Месекве

    Диетата на д-р Маурицио Месекве

    Оваа диета трае 1-2 седмици, за кои се губат 3-5 кг. Оваа диета е никокалорична бидејќи е предвидено дневно внесување на само 900 калории. Тука…