Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 5,500.64 0.01%    KMB 2,501.49 0.01%    MPT 27,749.25 2.77%    OHB 4,500.00 -2.16%    OKTA 2,600.00 -1.89%    RMDEN14 95.00 0%    SBT 1,300.00 0%    SPAZP 3,500.00 0%    STB 900.00 0%    TNB 10,000.00 0%    

Диетата на д-р Маурицио Месекве

Време: 15:03

Датум: март 27, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Оваа диета трае 1-2 седмици, за кои се губат 3-5 кг. Оваа диета е никокалорична бидејќи е предвидено дневно внесување на само 900 калории. Тука станува збор за природна исхрана, која се базира на медитеранската кујна.

 

Појадокот е секој ден ист: Голема чаша сок од свежо цедено овошје, шолја билен чај и поголемо количество вода во која можете да додадете цеден лимон.

 

1 Ден

Ручек: компот од суво овошје, варено јунешко месо во зелен сос, зеленчук варен на пареа.

Вечера: супа од магдонос и моркови, овошна салата од ананас и цитрони.

 

2 Ден

Ручек: ананас, лосос, тиквички на пареа

Вечера: полнети модри домати, пире од зеленчук, посно сирење и спанаќ

 

3 Ден

Ручек: зеленчук по избор, обарено телешко месо, сок од шумско овошје

Вечера: крем-супа од печурки, компир во фолија со сирење

 

4 ден

Ручек: запечен зеленчук, палачинки со сирење, парче диња

Вечера: варена риба, моркови, тиквички и пченица, готвени на пареа, јаболко

 

5 Ден

Ручек: пилешки стек со зеленчук, круши со лимон

Вечера: ананас, киви, супа, лигњи, салата

 

6 Ден

Ручек: варен спанаќ, телешко обарено месо, компот од ананас

Вечера: варен зеленчук, овошје по избор

 

7 Ден

Ручек: мешана салата, шпагети со домати

Вечера: сок од јаболко и сок од моркови, мисиркино месо

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Петдневна диета

    Петдневна диета

    Оваа диета претежно се состои од овошје и зеленчук. Таа трае 5 дена, после кои се потребни 2 дена одмор, односно нормално, но не претерано…

  • За 7 дена 7 кг помалку? Велат дека тоа е можно со КРАСТАВИЦА ДИЕТА

    За 7 дена 7 кг помалку? Велат дека тоа е можно со КРАСТАВИЦА ДИЕТА

    Покрај тоа што краставицата изобилува со хранливи материи како витамините Б, Ц и Е, калциум, цинк, магнезиум и влакна, таа има и детоксикациски својства. Редовното…

  • Диета со вилушка

    Диета со вилушка

    Оваа диета е мошне едноставна. Имајте обилен појадок, просечен ручек и лесна вечера, за која ќе јадете што сакате (секако во одредени граници) само доколку…

  • Финска диета

    Финска диета

    Менито се базира на пире-супи од зеленчук, а режимот на исхрана е 4-5 помали оброци на ден, а се препорачува и да се пиjат 2…

  • Калифорниска диета

    Калифорниска диета

    Со оваа диета за 5 дена се губат од 2,5 до 5 кг, зависно од вашата тежина. Може да се повтори 2-3 пати но со…

  • Викенд диета

    Викенд диета

    Оваа диета е наменета за прочистување на организмот со внесување на малку калории. Целта на оваа диета е детоксикација, но може да се загубат до…

  • Прочистувачка диета

    Прочистувачка диета

    Оваа диета трае само еден ден во месецот, а целта и е да го прочисти телото од вишокот течности и токсини. После будење: олигоминерална вода…

  • Диетата на д-р Браун

    Диетата на д-р Браун

    Оваа диета подразбира 5-7 оброка дневно, а не смее да се јаде после 18 часот. За 7 дена можете да изгубите 3-5 килограми.   1…

  • Спортска диета

    Спортска диета

    И покрај тоа што ретко спортистите и оние луѓе што се физички активни, имаат проблеми со телесната тежина, сепак, ако сакаат малку да ја намалат…

  • Двонеделна диета

    Двонеделна диета

    Оваа диета не е претерано строга и опфаќа дневно внесуваше на 1400 калории, па за 14 дена можете да ослабете околу 3 килограми, што всушност…