Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 5,858.72 1.06%    ALKB 18,510.00 0%    BESK 10,815.00 -0.35%    GRNT 749.38 3.3%    KMB 2,710.51 0.1%    OHB 4,743.27 1.33%    OKTA 2,600.00 0.04%    RZUS 112.00 1.35%    STB 953.20 -0.57%    STIL 88.00 -2.22%    TPLF 1,402.42 8.88%    UNI 1,359.00 2.95%    USJE 23,000.00 0.8%    

Диетата на д-р Маурицио Месекве

Време: 15:03

Датум: март 27, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Оваа диета трае 1-2 седмици, за кои се губат 3-5 кг. Оваа диета е никокалорична бидејќи е предвидено дневно внесување на само 900 калории. Тука станува збор за природна исхрана, која се базира на медитеранската кујна.

 

Појадокот е секој ден ист: Голема чаша сок од свежо цедено овошје, шолја билен чај и поголемо количество вода во која можете да додадете цеден лимон.

 

1 Ден

Ручек: компот од суво овошје, варено јунешко месо во зелен сос, зеленчук варен на пареа.

Вечера: супа од магдонос и моркови, овошна салата од ананас и цитрони.

 

2 Ден

Ручек: ананас, лосос, тиквички на пареа

Вечера: полнети модри домати, пире од зеленчук, посно сирење и спанаќ

 

3 Ден

Ручек: зеленчук по избор, обарено телешко месо, сок од шумско овошје

Вечера: крем-супа од печурки, компир во фолија со сирење

 

4 ден

Ручек: запечен зеленчук, палачинки со сирење, парче диња

Вечера: варена риба, моркови, тиквички и пченица, готвени на пареа, јаболко

 

5 Ден

Ручек: пилешки стек со зеленчук, круши со лимон

Вечера: ананас, киви, супа, лигњи, салата

 

6 Ден

Ручек: варен спанаќ, телешко обарено месо, компот од ананас

Вечера: варен зеленчук, овошје по избор

 

7 Ден

Ручек: мешана салата, шпагети со домати

Вечера: сок од јаболко и сок од моркови, мисиркино месо

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Диета во која се вклучени само 10 намирници, а ветува намалување на 5 кг

    Диета во која се вклучени само 10 намирници, а ветува намалување на 5 кг

    Диетата со 10 намирници можете да ја држите 7 дена, но може и да ја повторите без прекини, односно да ја продолжите на 14 дена……

  • Диета 5-1-5-1-5

    Диета 5-1-5-1-5

    Под оваа шифра се крие формулата за виткост, здравје и добро расположение, а значи: 5 оброци на ден, во 1 оброк по 5 вида на…

  • Израелска диета

    Израелска диета

    Израелските диетолози сметаат дека не смее да се брза со губењето на килограмите. Според нив оптимална брзина за губењето на телесната тежина е 2-3 килограми…

  • Петдневна диета

    Петдневна диета

    Оваа диета претежно се состои од овошје и зеленчук. Таа трае 5 дена, после кои се потребни 2 дена одмор, односно нормално, но не претерано…

  • За 7 дена 7 кг помалку? Велат дека тоа е можно со КРАСТАВИЦА ДИЕТА

    За 7 дена 7 кг помалку? Велат дека тоа е можно со КРАСТАВИЦА ДИЕТА

    Покрај тоа што краставицата изобилува со хранливи материи како витамините Б, Ц и Е, калциум, цинк, магнезиум и влакна, таа има и детоксикациски својства. Редовното…

  • Диета со вилушка

    Диета со вилушка

    Оваа диета е мошне едноставна. Имајте обилен појадок, просечен ручек и лесна вечера, за која ќе јадете што сакате (секако во одредени граници) само доколку…

  • Финска диета

    Финска диета

    Менито се базира на пире-супи од зеленчук, а режимот на исхрана е 4-5 помали оброци на ден, а се препорачува и да се пиjат 2…

  • Калифорниска диета

    Калифорниска диета

    Со оваа диета за 5 дена се губат од 2,5 до 5 кг, зависно од вашата тежина. Може да се повтори 2-3 пати но со…

  • Викенд диета

    Викенд диета

    Оваа диета е наменета за прочистување на организмот со внесување на малку калории. Целта на оваа диета е детоксикација, но може да се загубат до…

  • Прочистувачка диета

    Прочистувачка диета

    Оваа диета трае само еден ден во месецот, а целта и е да го прочисти телото од вишокот течности и токсини. После будење: олигоминерална вода…