Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 5,799.18 -1.02%    BESK 10,735.48 -0.74%    CEVI 875.00 2.94%    GRNT 737.42 -1.6%    ILST 1,550.00 0%    KMB 2,700.00 -0.39%    LOTO 134.00 2.29%    MPOL 201.00 -12.61%    MPT 27,000.00 -1.64%    OKTA 2,500.00 -3.85%    RMDEN15 92.20 -2.95%    SKOV 180.00 62.16%    STB 954.34 0.12%    STIL 85.00 -3.41%    TEL 248.40 3.5%    TPLF 1,410.24 0.56%    VITA 8,995.10 -0.05%    

Финска диета

Време: 15:22

Датум: март 20, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Менито се базира на пире-супи од зеленчук, а режимот на исхрана е 4-5 помали оброци на ден, а се препорачува и да се пиjат 2 литри вода на ден.

Рецепт за основната пире-супа:

500 гр кромид, 300 гр целер, 250 гр моркови, 250 гр зелка, 250 гр магдонос, 200 гр праз, 200 гр карфиол, 1 главица лук, 1 чаша сок од домати, црн бибер, босилок, естрагон.

Зеленчукот треба да се измие, иситни и да се прелие со вода и да се вари се додека да омекне. Потоа, се пасира, се прави пире и се додава сок од домати, зачини и се вари уште 10 минути.

Менито за еден ден изгледа вака:

Прв појадок: пире-супа, каша со млеко, овошен сок

Втор појадок: пире-супа, свежо овошје

Ручек: супа од риба, парче барено пилешко месо, салата од зелен или изредан морков, сок од свежо овошје

Вечера: пире-супа, немасно месо, каша од хељда, овошна салата со јогурт

Пред спиење: чаша млако млеко

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Диета во која се вклучени само 10 намирници, а ветува намалување на 5 кг

    Диета во која се вклучени само 10 намирници, а ветува намалување на 5 кг

    Диетата со 10 намирници можете да ја држите 7 дена, но може и да ја повторите без прекини, односно да ја продолжите на 14 дена……

  • Диета 5-1-5-1-5

    Диета 5-1-5-1-5

    Под оваа шифра се крие формулата за виткост, здравје и добро расположение, а значи: 5 оброци на ден, во 1 оброк по 5 вида на…

  • Израелска диета

    Израелска диета

    Израелските диетолози сметаат дека не смее да се брза со губењето на килограмите. Според нив оптимална брзина за губењето на телесната тежина е 2-3 килограми…

  • Петдневна диета

    Петдневна диета

    Оваа диета претежно се состои од овошје и зеленчук. Таа трае 5 дена, после кои се потребни 2 дена одмор, односно нормално, но не претерано…

  • За 7 дена 7 кг помалку? Велат дека тоа е можно со КРАСТАВИЦА ДИЕТА

    За 7 дена 7 кг помалку? Велат дека тоа е можно со КРАСТАВИЦА ДИЕТА

    Покрај тоа што краставицата изобилува со хранливи материи како витамините Б, Ц и Е, калциум, цинк, магнезиум и влакна, таа има и детоксикациски својства. Редовното…

  • Диета со вилушка

    Диета со вилушка

    Оваа диета е мошне едноставна. Имајте обилен појадок, просечен ручек и лесна вечера, за која ќе јадете што сакате (секако во одредени граници) само доколку…

  • Диетата на д-р Маурицио Месекве

    Диетата на д-р Маурицио Месекве

    Оваа диета трае 1-2 седмици, за кои се губат 3-5 кг. Оваа диета е никокалорична бидејќи е предвидено дневно внесување на само 900 калории. Тука…

  • Калифорниска диета

    Калифорниска диета

    Со оваа диета за 5 дена се губат од 2,5 до 5 кг, зависно од вашата тежина. Може да се повтори 2-3 пати но со…

  • Викенд диета

    Викенд диета

    Оваа диета е наменета за прочистување на организмот со внесување на малку калории. Целта на оваа диета е детоксикација, но може да се загубат до…

  • Прочистувачка диета

    Прочистувачка диета

    Оваа диета трае само еден ден во месецот, а целта и е да го прочисти телото од вишокот течности и токсини. После будење: олигоминерална вода…