Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

GRNT 792.96 -2.5%    KMB 2,700.48 -0.87%    OKTA 4,100.00 0.6%    STB 910.00 -2.44%    STIL 136.00 -2.76%    TETE 1,927.00 9.71%    TPLF 1,794.00 -2.97%    UNI 2,206.50 5.07%    

Калифорниска диета

Време: 15:06

Датум: март 13, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Со оваа диета за 5 дена се губат од 2,5 до 5 кг, зависно од вашата тежина. Може да се повтори 2-3 пати но со извесна пауза.

ПОЈАДОКОТ е ист во сите денови: 1 портокал, 2 парчиња двопек, 1 шолја чај или кафе без шеќер.

1 ДЕН

Ручек: 1 портокал, 1 јајце, чаша јогурт, 2 двопека, 1 шолја кафе или чај

Вечера: 2 домати, 1/2 главица салата, 2 јајца, 1 шолја јогурт, 2 двопека.

2 ДЕН

Ручек: 1 портокал, 1 јајце, чаша јогурт, 2 двопека

Вечера: 60 гр барено месо, 1 домат, 1 портокал, 1 тост, 1 шолја кафе или чај

3 ДЕН

Ручек: 1 портокал, 1 јајце, шолја јогурт или кисело млеко, една главица зелена салата

Вечера: 3 варени виршли, 1 портокал, 1 тост, 1 шолја јогурт или кисело млеко, шолја кафе или чај.

4 ДЕН

Ручек: 125 гр слатко сирење, 1 домат, 1 краставица, 1 тост

Вечера: 60 гр барено месо, 2 домати, 1 јаболка, тост

5 ДЕН

Ручек: 200 г шунка, 1 домат, 1 тост

Вечера: 250 гр барен зеленчук, 1 јајце, 1 домат

За да ја одржувате својата телесна тежина, еднаш неделно одморете го своето тело со следната диета:

Појадок: 1 чаша вода со сок од лимон

Ручек: 1 јаболка, 1 двопек

Вечера: 1 јајце, 1 домат, 1 тост

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Избегнувајте ги овие 5 пијалоци затоа што дебелеат

    Избегнувајте ги овие 5 пијалоци затоа што дебелеат

    Доколку сакате да ослабите, освен на храната, треба да внимавате и на пијалоците. Како на пример на овие пијалоци… 1. Чоколадно млеко Чоколадното млеко има…

  • За побрзо да ослабите треба да знаете во кој период од денот треба да јадете

    За побрзо да ослабите треба да знаете во кој период од денот треба да јадете

    Компанијата „Forza Supplements“ ги анализираше податоците од лицата кои драстично ослабеле со цел да истражи во кој период од денот треба да појадувате, кога треба…

  • 7 кг помалку за 7 дена со помош на диета со кафе

    7 кг помалку за 7 дена со помош на диета со кафе

    Со оваа кратка 7-дневна диета можете да стопите седум килограми, запазувајќи го ефикасниот режим со кафе. Условот е секој ден да пиете по 2-3 шољи…

  • 15-дневна диета со која можете да загубите 7 килограми

    15-дневна диета со која можете да загубите 7 килограми

    Диетата трае 15 дена (три циклуси по 5 дена), а просечната загуба на тежината по завршувањето на диетата е околу седум килограми. За време на…

  • Диета со која за две недели ќе намалите 9 килограми

    Диета со која за две недели ќе намалите 9 килограми

    Називот на диетата ви кажува се: за две недели можете да изгубите девет килограми (зависно од тежината која ја поседувате, колку повеќе вишок килограми имате,…

  • Лесна диета со зелен чај за намалување на 4 килограми

    Лесна диета со зелен чај за намалување на 4 килограми

    За да бидете во топ форма и да се чувствувате добро ви предложуваме диета со која ќе намалите 3-4 килограми за само една недела. Не…

  • Најдобра диета за намалување на салото од стомакот

    Најдобра диета за намалување на салото од стомакот

    Факт е дека не е можно да се изгуби вишокот на сало од стомакот без намалување на вкупните телесни масти. Обемните истражувања покажаа дека она што е…

  • 5-дневна овошна летна диета

    5-дневна овошна летна диета

    Во летото значително ја намалуваме употребата на тешките намирници. За да ни е некако полесно на желудникот, најдобро е да го нагласуваме овошјето и зеленчукот…

  • Двопек диета – за сите љубители на лебот

    Двопек диета – за сите љубители на лебот

    Двопек диетата се спроведува со големо количесто на природно цеден сок и чај преку целиот ден. По петиот ден правите пауза два дена, а во…

  • Диета со краставици и домати

    Диета со краставици и домати

    Со диетата со краставици и домати може лесно да ослабите, а се што е потребно да дојдете до формата која ја посакувате е да го…