Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

Калифорниска диета

Време: 15:06

Датум: март 13, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Со оваа диета за 5 дена се губат од 2,5 до 5 кг, зависно од вашата тежина. Може да се повтори 2-3 пати но со извесна пауза.

ПОЈАДОКОТ е ист во сите денови: 1 портокал, 2 парчиња двопек, 1 шолја чај или кафе без шеќер.

1 ДЕН

Ручек: 1 портокал, 1 јајце, чаша јогурт, 2 двопека, 1 шолја кафе или чај

Вечера: 2 домати, 1/2 главица салата, 2 јајца, 1 шолја јогурт, 2 двопека.

2 ДЕН

Ручек: 1 портокал, 1 јајце, чаша јогурт, 2 двопека

Вечера: 60 гр барено месо, 1 домат, 1 портокал, 1 тост, 1 шолја кафе или чај

3 ДЕН

Ручек: 1 портокал, 1 јајце, шолја јогурт или кисело млеко, една главица зелена салата

Вечера: 3 варени виршли, 1 портокал, 1 тост, 1 шолја јогурт или кисело млеко, шолја кафе или чај.

4 ДЕН

Ручек: 125 гр слатко сирење, 1 домат, 1 краставица, 1 тост

Вечера: 60 гр барено месо, 2 домати, 1 јаболка, тост

5 ДЕН

Ручек: 200 г шунка, 1 домат, 1 тост

Вечера: 250 гр барен зеленчук, 1 јајце, 1 домат

За да ја одржувате својата телесна тежина, еднаш неделно одморете го своето тело со следната диета:

Појадок: 1 чаша вода со сок од лимон

Ручек: 1 јаболка, 1 двопек

Вечера: 1 јајце, 1 домат, 1 тост

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Диета: 9 кг за 14 дена

    Диета: 9 кг за 14 дена

    Името на оваа диета ви кажува се, значи за 14 дена (зависно од вашиот вишок на килограми, тие што имаат поголем вишок на килограми слабеат…

  • Оваа диета ќе ја обожувате: Можете дури да јадете и слатки

    Оваа диета ќе ја обожувате: Можете дури да јадете и слатки

    Јаболкото го поттикнува метаболизмот и топењето на масните наслаги, а диетата со ова вкусно овошје е полна со витамини и може да ви помогне на…

  • Млечна диета за намалување на стомакот

    Млечна диета за намалување на стомакот

    Млечната диета е проверено ефикасна против опуштениот стомак. Во неа се препорачува две недели да се консумираат само млечни производи. Диетата не треба да се…

  • Брандова диета – за 1 седмица можете да загубите 5 кг

    Брандова диета – за 1 седмица можете да загубите 5 кг

    Оваа диета трае 2-3 седмици, а за 1 седмица можете да загубите во просек 5 кг, зависно од вишокот на килограми кој го поседувате. ПОЈАДОКОТ…

  • Лимон диета

    Лимон диета

    Иако во основата на лимон диетата, логично, се наoѓа лимонот, вистинскиот ефект на диетата се постигнува благодарениe на комбинацијата на лимонот и другите намирници (овошје,…

  • Диета со тестенини

    Диета со тестенини

    Според некои диета со тестенини звучи лудо, но воопшто не е така. Особено ако не ги преварувате тестенините и ги подготвите малку потврдо варени или…

  • Виолетова диета

    Виолетова диета

    Ако немате големи проблеми со линијата, но сепак, мора да се борите со целулитот, со задржување на течностите и со отежната циркулација, тогаш ви ја…

  • Диета со компири со која ќе намалите од 3 до 5 килорами

    Диета со компири со која ќе намалите од 3 до 5 килорами

    Компир диетата, како што покажува и самото име, го има компирот како главна состојка. Исто така вклучува и нискомаслен јогурт, а ако ги следите упатствата,…

  • Диета со дињи и лубеници

    Диета со дињи и лубеници

    Лубеницата и дињата не само што се вкусни, туку се и нискокалорични, а содржат и состојки, кои го поттикнуваат слабеењето. Со оваа диета за 2…

  • Диетата на НАСА

    Диетата на НАСА

    Оваа диета е составена во 70-те години и била наменета за астронаутите на НАСА. Целта е драстично да се намали телесната тежина и тоа 5-7…