Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,650.00 0.02%    BESK 9,991.00 -3%    GRNT 824.02 0.32%    KMB 3,152.12 0.17%    MTUR 4,250.00 1.19%    OHB 5,200.00 4%    OKTA 3,111.00 -8.96%    RMDEN16 94.40 0%    RZUS 113.00 9.51%    SLAV 6,100.00 95.89%    STB 960.00 1.65%    STIL 151.56 0.58%    TIKV 153.00 -2.55%    TKVS 3,202.00 1.72%    TNB 13,228.04 0.22%    TTK 951.17 1.04%    UNI 2,000.00 0.03%    ZPKO 2,710.00 4.23%    

Калифорниска диета

Време: 15:06

Датум: март 13, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Со оваа диета за 5 дена се губат од 2,5 до 5 кг, зависно од вашата тежина. Може да се повтори 2-3 пати но со извесна пауза.

ПОЈАДОКОТ е ист во сите денови: 1 портокал, 2 парчиња двопек, 1 шолја чај или кафе без шеќер.

1 ДЕН

Ручек: 1 портокал, 1 јајце, чаша јогурт, 2 двопека, 1 шолја кафе или чај

Вечера: 2 домати, 1/2 главица салата, 2 јајца, 1 шолја јогурт, 2 двопека.

2 ДЕН

Ручек: 1 портокал, 1 јајце, чаша јогурт, 2 двопека

Вечера: 60 гр барено месо, 1 домат, 1 портокал, 1 тост, 1 шолја кафе или чај

3 ДЕН

Ручек: 1 портокал, 1 јајце, шолја јогурт или кисело млеко, една главица зелена салата

Вечера: 3 варени виршли, 1 портокал, 1 тост, 1 шолја јогурт или кисело млеко, шолја кафе или чај.

4 ДЕН

Ручек: 125 гр слатко сирење, 1 домат, 1 краставица, 1 тост

Вечера: 60 гр барено месо, 2 домати, 1 јаболка, тост

5 ДЕН

Ручек: 200 г шунка, 1 домат, 1 тост

Вечера: 250 гр барен зеленчук, 1 јајце, 1 домат

За да ја одржувате својата телесна тежина, еднаш неделно одморете го своето тело со следната диета:

Појадок: 1 чаша вода со сок од лимон

Ручек: 1 јаболка, 1 двопек

Вечера: 1 јајце, 1 домат, 1 тост

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Супер ефикасна диета која ќе ги „стопи“ празничните килограми

    Супер ефикасна диета која ќе ги „стопи“ празничните килограми

    Ви претставуваме една од моментално најпопуларните диети, базирана на суво овошје и вино, која може да ви помогне за 5 дена да симнете и до…

  • Викенд диета: Тотална детоксикација за само 48 часа

    Викенд диета: Тотална детоксикација за само 48 часа

    Оваа викенд диета ќе го препороди вашиот организам… Ако вашата кожа е сува или пак премногу масна, постојано сте уморни и немате енергија, можно е…

  • Јогурт диета: За само неколку дена отстранете го вишокот килограми

    Јогурт диета: За само неколку дена отстранете го вишокот килограми

    Не е ова диета во вистинска смисла на зборот, повеќе станува збор за феномен кој постои во различни верзии. Ви претставуваме една од нив, можете…

  • „Чиста“ диета: Ослабете лесно три килограми до Нова година

    „Чиста“ диета: Ослабете лесно три килограми до Нова година

    Иако за губиток на вишокот килограми пред се е потребно да јадете здраво и да сте физички активни, постои уште еден начин за слабеење кој…

  • Кратка диета со суви сливи за брзо намалување на килограмите

    Кратка диета со суви сливи за брзо намалување на килограмите

    Оваа диета се базира на внесување на шест суви сливи по порција… Диетата со суви сливи спаѓа во т.н брзи диети и е наменета за…

  • Водена диета: Неверојатно топење на килограмите

    Водена диета: Неверојатно топење на килограмите

    Доколку ви е потребно малку да ослабите, ви ја препорачуваме новата хит диета, базирана на вода, со која на здрав начин ќе ги изгубите несаканите…

  • Диета која ја олеснува менопаузата

    Диета која ја олеснува менопаузата

    Правилната исхрана во менопаузата е од основна важност за здравјето на коските, мускулите, срцето и мозокот. Мора да биде умерено калорична и добро избалансирана. Ви…

  • Диета: 9 кг за 14 дена

    Диета: 9 кг за 14 дена

    Името на оваа диета ви кажува се, значи за 14 дена (зависно од вашиот вишок на килограми, тие што имаат поголем вишок на килограми слабеат…

  • Оваа диета ќе ја обожувате: Можете дури да јадете и слатки

    Оваа диета ќе ја обожувате: Можете дури да јадете и слатки

    Јаболкото го поттикнува метаболизмот и топењето на масните наслаги, а диетата со ова вкусно овошје е полна со витамини и може да ви помогне на…

  • Млечна диета за намалување на стомакот

    Млечна диета за намалување на стомакот

    Млечната диета е проверено ефикасна против опуштениот стомак. Во неа се препорачува две недели да се консумираат само млечни производи. Диетата не треба да се…