Доволни се само пет минути дневно за овие вежби да го направат вашиот ‘рбет здрав за цел живот. Заборавете на болките кои ве измачуваат и раздвижете го грбот на здрав начин.
Лицата кои речиси цел ден седат како заковани на своето биро имаат неверојатни болки во грбот, а токму примената на овие вежби ќе им донесе насмевка на лицето. Применувајте ги секој ден, без исклучок.
Можете да ја правите оваа вежба секојдневно како утринска гимнастика, бидејќи навистина ќе ви одземе само 5 минути, а ќе ви реши голем проблем.
Погледнете го видеото…
