Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

Што се случува во телото ако секој ден јадете по едно луто пиперче

Време: 15:02

Датум: јануари 31, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

ljute-papricice-1408546416-44758

Дека лутото е навистина здраво, тоа го знаеме веќе одамна, но дека е толку многу здраво, тоа не сме го знаеле!

За Хилари Клинтон тврдат дека редовно грицка лути пиперчиња “јалапено”, исто како што некои луѓе уживаат во чипсот од компир.

Tоа не е токму она што го советуваат лекарите, но новите истражувања направени на Универзитетот во Вермонт, кои биле спроведени во период од 6 години, покажуваат дека дефинитивно постои тесна врска помеѓу консумирањето на лута храна и стапката на смртност.

Верувале или не, студијата укажува на тоа дека само едно луто пиперче на месечно ниво е доволно за да се намали ризикот за смртоносен срцев или мозочен удар, за дури 13 проценти!

Но, што всушност се случува во нашиот организам кога јадеме луто?

Лутата храна помага при слабеење

Капсаицин, супстанца која прави лутите пиперчиња да бидат толку лути, придонесува кон способноста на организмот за тој да ја претвора таканаречената „бела маснотија” во „кафеава маснотија”. A „кафеавата маснотија”, според мислењето на истражувачите, е „паметна маснотија” која му помага на човечкото тело да ги согорува маснотиите многу поефикасно.

Мажите кои консумираат лута храна имаат повисоко ниво на тестостерон

Ова го покажуваат резултатите на една психолошка студија, значи не се работи за физиолошки докази, туку за корелација. Исто така, се покажало и дека подложноста кон капсаицин укажува и на подложност кон агресија, ризични постапки и доминантно држење.

Капсаицинот помага во регулирање на нивото на шеќерите

Секој пат кога ќе изедеме храна која содржи јагленихидрати, нашето ниво на шеќер во крвта се менува. Меѓутоа, со додавање на лути пиперчиња во јадењето, се спречува скокот на шеќерот во крвта при оброкот, покажа истражувањето спроведено од страна на нутриционисти, уште пред десетина години. Ова се покажало како особено делотворно кај пациенти заболени од дијабетес тип 2.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Напиток за посилен имунитет и отстранување на пролетниот замор

    Напиток за посилен имунитет и отстранување на пролетниот замор

    Во пролетта природата навлегува во фаза на будење, како и нашето тело. Сепак, заморот, психичката и физичката омалаксаност се многу чести појави во овој период.…

  • Помалку масни наслаги и побрз метаболизам: Детокс напиток на база на мед

    Помалку масни наслаги и побрз метаболизам: Детокс напиток на база на мед

    Подгответе го овој детокс напиток и уверете се и сами во неговите благотворни својства. Со правилниот избор на намирници можете да го забрзате својот метаболизам…

  • Дебелите лица почесто страдаат од мигрена

    Дебелите лица почесто страдаат од мигрена

    Дебелината предизвикува мигрена – сметаат докторите и тоа го поткрепуваат со податоците дека луѓето со вишок килограми почесто имаат ужасни главоболки. Една од седум возрасни…

  • Јагодите штитат од рак на дојка?

    Јагодите штитат од рак на дојка?

    Само 15 јагоди на ден би можеле да ве заштитат од рак на дојка, тврдат експертите. Научниците спроведоа истражување на лабараториски глувци, а се испоставило…

  • Зелениот чај ги намалува килограмите? Да, но не е се така едноставно!

    Зелениот чај ги намалува килограмите? Да, но не е се така едноставно!

    Благодарение на синергиското делување на катехинот, танинот и кофеинот зелениот чај може да помогне во слабеењето. Сепак, не е се така едноставно и идилично кога…

  • Што му прават енергетските пијалоци на нашето тело

    Што му прават енергетските пијалоци на нашето тело

    Здравствените експерти објавија предупредување за учинокот на енергетските напитоци кои се преполни од шеќер, кофеин и различни стимуланси. Научниците тврдат дека пиењето на само еден…

  • Оваа мешавина ќе ја забрза работата на вашите црева

    Оваа мешавина ќе ја забрза работата на вашите црева

    Освен што ќе ги намалите килограмите, вие, со овој напиток ќе ја зајакнете и косата и ноктите. Секое утро на празен стомак испијте го овој…

  • Сируп кој ги отстранува масните наслаги од стoмакот

    Сируп кој ги отстранува масните наслаги од стoмакот

    Оваа намирница ги забрзува метаболичките процеси во нашиот организам, па така поттикнува топење на масните наслаги… Ренот е исклучително здрава антибактериска намирница која не содржи…

  • Што јадат нутриционистите: 7 оброци готови за 5 минути!

    Што јадат нутриционистите: 7 оброци готови за 5 минути!

    Дури и кога сте во гужва, можете да подготвите брз и квалитетен оброк за само 5 минути. Секојдневно се храните во пекари или во ресторани…

  • Напиток кој ги топи мастите како од шала: Ефикасен, но и неверојатно вкусен!

    Напиток кој ги топи мастите како од шала: Ефикасен, но и неверојатно вкусен!

    Ако во текот на празниците го прекршивте ветувањето дека нема да претерувате со храната, имаме добра вест за вас. Едноставен напиток кој можете да го…