Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,595.80 0.62%    BESK 11,000.07 -0.92%    KMB 2,800.00 -0.01%    MKSD 232.00 0%    MPT 28,032.26 -0.95%    OHB 5,367.09 -1.52%    REPL 52,500.00 -0.23%    RZLV 45.00 0%    RZUS 129.00 1.57%    SBT 2,180.00 -2.64%    STB 940.91 -0.33%    STBP 680.00 0%    TEL 274.50 0.92%    TNB 13,300.00 -1.48%    TTK 828.00 0.12%    

Бразилска диета

Време: 13:55

Датум: јануари 31, 2017

Категорија: ДИЕТИ

soft-boiled-eggs

Другото име на Бразилската диета е „14 дена”. Со оваа диета за две недели може да го симнете 4-5кг.

Ако не сакате јајца, најдобро е воопшто да не започнувате со оваа диета. Мислењата за неа се доста контрадикторни, но таа навистина покажува резултати.

Диетата трае 14 дена.

Може да го симнете од 4 до 5 кг

 

Првите два дена:

По три пати на ден по едно варено јајце, по една шолја кафе и по едно јаболко.

 

Трет ден:

Појадок – 2 варени јајца

Ручек – 100 г печено телешко со чорба од спанаќ

Вечера – 1 варено јајце и 4 лажици пире од спанаќ

490778346_XS

Четврти ден:

Појадок -1 јајце

Ручек – 150 г варена риба и 1 домат

Вечера – 2 варени јајца и шолја кафе.

 

Петти ден:

Појадок – 1 варено јајце

Ручек – 2 варени јајца и 1 домат

Вечера -150 г печена риба и 150 г варен зеленчук, зачинети со оцет.

 

Шести ден:

Појадок – 1 варено јајце и шолја кафе

Ручек – 150 г печено телешко месо, салата од краставици

Вечера – 100 г печено телешко, 1 домат, шолја кафе.

eggs-600x402

Седми ден:

Појадок – 1 варено јајце

Ручек – половина печено пилешко и 150 г зеленчук по избор;

Вечера – другата половина од пилешкото, 1 јаболко, шолја кафе.

Следната недела диетата се повторува.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Брандова диета – за 1 седмица можете да загубите 5 кг

    Брандова диета – за 1 седмица можете да загубите 5 кг

    Оваа диета трае 2-3 седмици, а за 1 седмица можете да загубите во просек 5 кг, зависно од вишокот на килограми кој го поседувате. ПОЈАДОКОТ…

  • Диета со тестенини

    Диета со тестенини

    Според некои диета со тестенини звучи лудо, но воопшто не е така. Особено ако не ги преварувате тестенините и ги подготвите малку потврдо варени или…

  • Виолетова диета

    Виолетова диета

    Ако немате големи проблеми со линијата, но сепак, мора да се борите со целулитот, со задржување на течностите и со отежната циркулација, тогаш ви ја…

  • Диета со компири со која ќе намалите од 3 до 5 килорами

    Диета со компири со која ќе намалите од 3 до 5 килорами

    Компир диетата, како што покажува и самото име, го има компирот како главна состојка. Исто така вклучува и нискомаслен јогурт, а ако ги следите упатствата,…

  • Диета со дињи и лубеници

    Диета со дињи и лубеници

    Лубеницата и дињата не само што се вкусни, туку се и нискокалорични, а содржат и состојки, кои го поттикнуваат слабеењето. Со оваа диета за 2…

  • Диетата на НАСА

    Диетата на НАСА

    Оваа диета е составена во 70-те години и била наменета за астронаутите на НАСА. Целта е драстично да се намали телесната тежина и тоа 5-7…

  • Супер диета: Намалете 5 килограми за 10 дена

    Супер диета: Намалете 5 килограми за 10 дена

    Ако ви е неопходно експресно да изгубите неколку килограми, а сакате здраво да се храните ова е вистинската диета. Килограмите нема да ги вратите, ветуваат…

  • Диета со хељда

    Диета со хељда

    Хељдата се нарекува храна за гении или, пак, храна за студенти, бидејќи е мошне здрава за мозокот, а го регулира и крвниот притисок. Оваа диета…

  • Избегнувајте ги овие 5 пијалоци затоа што дебелеат

    Избегнувајте ги овие 5 пијалоци затоа што дебелеат

    Доколку сакате да ослабите, освен на храната, треба да внимавате и на пијалоците. Како на пример на овие пијалоци… 1. Чоколадно млеко Чоколадното млеко има…

  • За побрзо да ослабите треба да знаете во кој период од денот треба да јадете

    За побрзо да ослабите треба да знаете во кој период од денот треба да јадете

    Компанијата „Forza Supplements“ ги анализираше податоците од лицата кои драстично ослабеле со цел да истражи во кој период од денот треба да појадувате, кога треба…