Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,650.00 0.02%    BESK 9,991.00 -3%    GRNT 824.02 0.32%    KMB 3,152.12 0.17%    MTUR 4,250.00 1.19%    OHB 5,200.00 4%    OKTA 3,111.00 -8.96%    RMDEN16 94.40 0%    RZUS 113.00 9.51%    SLAV 6,100.00 95.89%    STB 960.00 1.65%    STIL 151.56 0.58%    TIKV 153.00 -2.55%    TKVS 3,202.00 1.72%    TNB 13,228.04 0.22%    TTK 951.17 1.04%    UNI 2,000.00 0.03%    ZPKO 2,710.00 4.23%    

Бразилска диета

Време: 13:55

Датум: јануари 31, 2017

Категорија: ДИЕТИ

soft-boiled-eggs

Другото име на Бразилската диета е „14 дена”. Со оваа диета за две недели може да го симнете 4-5кг.

Ако не сакате јајца, најдобро е воопшто да не започнувате со оваа диета. Мислењата за неа се доста контрадикторни, но таа навистина покажува резултати.

Диетата трае 14 дена.

Може да го симнете од 4 до 5 кг

 

Првите два дена:

По три пати на ден по едно варено јајце, по една шолја кафе и по едно јаболко.

 

Трет ден:

Појадок – 2 варени јајца

Ручек – 100 г печено телешко со чорба од спанаќ

Вечера – 1 варено јајце и 4 лажици пире од спанаќ

490778346_XS

Четврти ден:

Појадок -1 јајце

Ручек – 150 г варена риба и 1 домат

Вечера – 2 варени јајца и шолја кафе.

 

Петти ден:

Појадок – 1 варено јајце

Ручек – 2 варени јајца и 1 домат

Вечера -150 г печена риба и 150 г варен зеленчук, зачинети со оцет.

 

Шести ден:

Појадок – 1 варено јајце и шолја кафе

Ручек – 150 г печено телешко месо, салата од краставици

Вечера – 100 г печено телешко, 1 домат, шолја кафе.

eggs-600x402

Седми ден:

Појадок – 1 варено јајце

Ручек – половина печено пилешко и 150 г зеленчук по избор;

Вечера – другата половина од пилешкото, 1 јаболко, шолја кафе.

Следната недела диетата се повторува.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Супер ефикасна диета која ќе ги „стопи“ празничните килограми

    Супер ефикасна диета која ќе ги „стопи“ празничните килограми

    Ви претставуваме една од моментално најпопуларните диети, базирана на суво овошје и вино, која може да ви помогне за 5 дена да симнете и до…

  • Викенд диета: Тотална детоксикација за само 48 часа

    Викенд диета: Тотална детоксикација за само 48 часа

    Оваа викенд диета ќе го препороди вашиот организам… Ако вашата кожа е сува или пак премногу масна, постојано сте уморни и немате енергија, можно е…

  • Јогурт диета: За само неколку дена отстранете го вишокот килограми

    Јогурт диета: За само неколку дена отстранете го вишокот килограми

    Не е ова диета во вистинска смисла на зборот, повеќе станува збор за феномен кој постои во различни верзии. Ви претставуваме една од нив, можете…

  • „Чиста“ диета: Ослабете лесно три килограми до Нова година

    „Чиста“ диета: Ослабете лесно три килограми до Нова година

    Иако за губиток на вишокот килограми пред се е потребно да јадете здраво и да сте физички активни, постои уште еден начин за слабеење кој…

  • Кратка диета со суви сливи за брзо намалување на килограмите

    Кратка диета со суви сливи за брзо намалување на килограмите

    Оваа диета се базира на внесување на шест суви сливи по порција… Диетата со суви сливи спаѓа во т.н брзи диети и е наменета за…

  • Водена диета: Неверојатно топење на килограмите

    Водена диета: Неверојатно топење на килограмите

    Доколку ви е потребно малку да ослабите, ви ја препорачуваме новата хит диета, базирана на вода, со која на здрав начин ќе ги изгубите несаканите…

  • Диета која ја олеснува менопаузата

    Диета која ја олеснува менопаузата

    Правилната исхрана во менопаузата е од основна важност за здравјето на коските, мускулите, срцето и мозокот. Мора да биде умерено калорична и добро избалансирана. Ви…

  • Диета: 9 кг за 14 дена

    Диета: 9 кг за 14 дена

    Името на оваа диета ви кажува се, значи за 14 дена (зависно од вашиот вишок на килограми, тие што имаат поголем вишок на килограми слабеат…

  • Оваа диета ќе ја обожувате: Можете дури да јадете и слатки

    Оваа диета ќе ја обожувате: Можете дури да јадете и слатки

    Јаболкото го поттикнува метаболизмот и топењето на масните наслаги, а диетата со ова вкусно овошје е полна со витамини и може да ви помогне на…

  • Млечна диета за намалување на стомакот

    Млечна диета за намалување на стомакот

    Млечната диета е проверено ефикасна против опуштениот стомак. Во неа се препорачува две недели да се консумираат само млечни производи. Диетата не треба да се…