Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ADIN 728.00 -2.93%    ALK 5,536.88 -0.24%    BESK 11,390.00 1.7%    GRNT 674.40 -2.77%    KMB 2,949.89 -0.35%    OHB 5,041.88 -1.14%    PKB 11,100.00 2.78%    RMDEN11 95.70 0.74%    RMDEN15 94.50 0%    RZUG 7.00 0%    RZUS 103.92 -0.08%    STB 911.87 0.17%    STBP 702.00 -2.92%    STIL 86.80 0.47%    TEL 266.84 -0.06%    TKVS 2,001.00 0%    TNB 10,353.49 1.85%    TPLF 951.00 -6.69%    VITA 9,000.00 0%    

Зеленчук кој лекува БУКВАЛНО СЕ! Листовите му се уште покорисни, но сите ги фрлаат!

Време: 15:09

Датум: јануари 9, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

131252_cveklprofimedia0126413745_630x0

Тешко дека постои поздрав зеленчук од цвеклото, а кога ќе го подготвите заедно со лисјата, вашето здравје ќе ви биде благодарно!

На цвеклото карактеристичната црвена боја и силните антиканцерогени својства му ги дават антоцијаните. Но покрај нив, цвеклото содржи и бетаин кој има исклучителни антивоспалителни својства, го чува срцето и ги содржи витамините Б1, Б2, Б12, Ц, железо, магнезиум, јод и уште многу неопходни работи.

Цвеклото ја регулира циркулацијата, нивото на холестерол и ја потпомага работата на црниот дроб. Одлично е во борбата против анемијата, но и во борбата против стареењето.

Има високо ниво на антиоксиданти, целулоза и пектин, кој е сјаен за варењето. На сите спортисти им се препорачува консумирање на цвеклото бидејќи тоа ја зголемува силата и издржливоста на организамот.

А како да го консумирате? Сирово, цедено, сварено, печено – сето тоа доаѓа во предвид. А листовите никако не ги фрлајте туку сварете ги и нив бидејќи се неверојатно богати со калиум, а најновите истражувања покажаа дека внесувањето на намирници со високо ниво на калиум, со додатно намалување на натриумот може да го намали ризикот од срцеви болести за 21 процент.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Детокс напиток од ѓумбир и спанаќ

    Детокс напиток од ѓумбир и спанаќ

    Овој детокс напиток од спанаќ ќе го исчисти вашиот организам и ќе ви ја даде неопходната енергија. Овој здрав, природен коктел би требало да го…

  • 3 причини поради кои постот му годи на здравјето

    3 причини поради кои постот му годи на здравјето

    За околу недела дена започнува Велигденскиот пост. Од 27-ми јануари предност во нашите чинии ќе имаат посебните, посни специјалитети. Како постот ќе делува на нашиот организам,…

  • Краток тренинг за цврсти и витки раце (видео)

    Краток тренинг за цврсти и витки раце (видео)

    До тенки раце со само пет забавни вежби кои не бараат голем напор, а гарантираат резултати. На многу жени им е особено тешко да ја…

  • 3 чудотворни маски за коса кои ќе ве ослободат од првутот

    3 чудотворни маски за коса кои ќе ве ослободат од првутот

    Покрај разните препарати за коса кои главно не помагаат, не е на одмет да се потсетите на оние од природата кои ги користеле нашите баби……

  • Намирници кои можете да ги јадете дури и кога сте на диета

    Намирници кои можете да ги јадете дури и кога сте на диета

    Сите намирниции имаат калории, но некои се толку диетални што можете да ги изедете дури и кога сте на диета. Многу е подобро да изедете…

  • Го регулираат метаболизмот и го забавуваат стареењето: Ова се најздравите грицки во светот!

    Го регулираат метаболизмот и го забавуваат стареењето: Ова се најздравите грицки во светот!

    Нема да ви се верува што се можат да направат пуканките за нашето тело… Пуканките секогаш се наоѓаат на листата со најздрави грицки. Па, можеби…

  • Намалете го холестеролот со помош на какао

    Намалете го холестеролот со помош на какао

    Какаото би требало да се пие топло. Помешајте шолја млеко, две лажички какао во прав, една лажица мед, една лажица екстракт од ванила и прстофат…

  • Измамете го желудникот: 7 намирници кои ги „голтаат“ калориите

    Измамете го желудникот: 7 намирници кои ги „голтаат“ калориите

    Веќе многу пати сме пишувале дека доколку сакате да симнете неколку килограми не треба да држите строги диети и да гладувате туку дека треба само…

  • Напиток од алое вера кој го чисти телото одвнатре

    Напиток од алое вера кој го чисти телото одвнатре

    . Алое вера е билка чии позитивни својства за човековиот организам се познати уште многу одамна. Освен што ја лекува кожата, таа е и совршен…

  • Кога консумирате кромид го регулирате расположението, сонот, апетитот…

    Кога консумирате кромид го регулирате расположението, сонот, апетитот…

    Богати со бројни корисни материи, а нискокалорични, главиците кромид се зеленчук кој би требало да се најде на секоја трпеза, истакнуваат експертите. Во една шоља…