Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 5,699.89 -1.71%    BESK 10,708.00 -0.26%    KMB 2,700.00 0%    MPOL 214.00 6.47%    MPT 27,000.00 0%    OHB 4,700.00 -0.91%    PKB 13,500.00 0.01%    STB 949.90 -0.47%    TPLF 1,422.65 0.88%    UNI 1,319.00 -2.94%    

Погледнете го фитнес трендот за 2017-та (фото+видео)

Време: 10:51

Датум: јануари 4, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

fit-trend-00

Ако мислите дека инспирира спинингот или воздушната јога, тогаш можеби „FloatFit“ , фитнес трендот кој бара здрави нозе и рамнотежа, ќе ви се допадне.

„Float Fit“ комбинира вежби инспирирани од јогата и високо-интензивните интервал на обука (HIIT) се прави на специјално дизајнирана табла наречена „Aquabase“.

fit-trend-01

Со овој тип на тренинг го оптоварувате секој мускул во телото, а за 30 минути може да изгори до 400 калории, бидејќи цело време се бори да го задржи балансот на табла. Една табла чини 699 фунти, но во моментов се организираат тренинзи само во Велика Британија.

Сето ова може да ви звучи лудо, но си има објаснување. Нестабилноста на површината и искуството да се балансира во водата го прават овој тип на тренинг уникатен.

fit-trend-02

Лејла Френсис Колман, која е творецот на оваа табла и ги организира курсевите била инспирирана од своето детство, кога правела напори да се научи да плива.

„Floatfit“ класите започнуваат во 2015-та година, но добиваат меѓународно признание, кога во мај е пуштено видео од тренингот и тоа собира над 120 милиони прегледи.

fit-trend-03

Но „FloatFit“ ќе треба да се натпреварува со безброј други фитнес вежби, кои се борат за титулата „Тренд за 2017-та година“, исто како пред некое време кога зумбата го освои светот.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Верувале или не, некои намирници навистина не прават среќни

    Верувале или не, некои намирници навистина не прават среќни

    Природното средство против тегоби е храната која ја содржи состојќата триптофан. Тука во оваа група на намирници спаѓаат намирниците како компир, тестенини, леб, грашок, кромид,…

  • Еве како можете да го намалите апетитот

    Еве како можете да го намалите апетитот

    Ви претставуваме неколку трикови со чија помош ќе ја регулирате вашата желба за храна… Се придржувате до одредена диета, но кога ќе огладнете не можете…

  • Како тиквичките му помагаат на нашето здравје

    Како тиквичките му помагаат на нашето здравје

    Како и другите овошја и зеленчуци, така и тиквичките се идеални бидејќи не се калорични, а богати се со витамини и останати хранливи материи како…

  • 4 намирници со кои ќе ги отстраните токсините од телото

    4 намирници со кои ќе ги отстраните токсините од телото

    За да ги отстраните токсините од телото, ви откриваме кои намирници би требало задолжително да ги вклучите во исхраната. Лимон Лимонот ослободува ензими кои помагаат…

  • Направете витаминска бомба: Чудотворен прав од кората од портокал

    Направете витаминска бомба: Чудотворен прав од кората од портокал

    Дали сте знаеле дека во кората од портокалот се крие највисока концентрација на витаминот Ц? Ви го претставуваме овој едноставен рецепт за прав од кората…

  • Ја оставате кесичката чај во шолјата додека го пиете? Еве зошто треба да престанете да го правите тоа

    Ја оставате кесичката чај во шолјата додека го пиете? Еве зошто треба да престанете да го правите тоа

    Помина времето кога чајот го пиевме само кога бевме настинати. Се повеќе луѓе во светот кафето го заменуваат токму со овој напиток, но повеќето од…

  • Здрава исхрана: Како да направите млеко од лешници, бадеми, фстаци или пекан (видео)

    Здрава исхрана: Како да направите млеко од лешници, бадеми, фстаци или пекан (видео)

    Млекото од јаткастите плодови е исклучиелно здраво и хранливо, а сега можете да го направите и сами во домот, и на тој начин да го…

  • Половина лажичка цимет дневно прави чуда за вашето здравје

    Половина лажичка цимет дневно прави чуда за вашето здравје

    Циметот е одличен извор на манган, железо, калциум, бакар и цинк, а во продолжение од текстот погледнете на кои начини оваа намирница го лекува и…

  • Луѓето започнаа да ставаат путер и уште една состојка во кафето: И тоа дава два сјајни резултати

    Луѓето започнаа да ставаат путер и уште една состојка во кафето: И тоа дава два сјајни резултати

    Цел свет подлегна на овој нов тренд. Се работи за додавање на путер во кафето, и велат дека тоа на телото му дава два фантастични…

  • Само три лажички од овој напиток прават ЧУДО: Ги топи мастите, го зајакнува срцето и ја чисти крвта

    Само три лажички од овој напиток прават ЧУДО: Ги топи мастите, го зајакнува срцето и ја чисти крвта

    Овој природен рецепт е спас за телото бидејќи ја подобрува функцијата на внатрешните органи, ја чисти крвта и го зајакнува имунитетот. И не само тоа,…