Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,595.80 0.62%    BESK 11,000.07 -0.92%    KMB 2,800.00 -0.01%    MKSD 232.00 0%    MPT 28,032.26 -0.95%    OHB 5,367.09 -1.52%    REPL 52,500.00 -0.23%    RZLV 45.00 0%    RZUS 129.00 1.57%    SBT 2,180.00 -2.64%    STB 940.91 -0.33%    STBP 680.00 0%    TEL 274.50 0.92%    TNB 13,300.00 -1.48%    TTK 828.00 0.12%    

Погледнете го фитнес трендот за 2017-та (фото+видео)

Време: 10:51

Датум: јануари 4, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

fit-trend-00

Ако мислите дека инспирира спинингот или воздушната јога, тогаш можеби „FloatFit“ , фитнес трендот кој бара здрави нозе и рамнотежа, ќе ви се допадне.

„Float Fit“ комбинира вежби инспирирани од јогата и високо-интензивните интервал на обука (HIIT) се прави на специјално дизајнирана табла наречена „Aquabase“.

fit-trend-01

Со овој тип на тренинг го оптоварувате секој мускул во телото, а за 30 минути може да изгори до 400 калории, бидејќи цело време се бори да го задржи балансот на табла. Една табла чини 699 фунти, но во моментов се организираат тренинзи само во Велика Британија.

Сето ова може да ви звучи лудо, но си има објаснување. Нестабилноста на површината и искуството да се балансира во водата го прават овој тип на тренинг уникатен.

fit-trend-02

Лејла Френсис Колман, која е творецот на оваа табла и ги организира курсевите била инспирирана од своето детство, кога правела напори да се научи да плива.

„Floatfit“ класите започнуваат во 2015-та година, но добиваат меѓународно признание, кога во мај е пуштено видео од тренингот и тоа собира над 120 милиони прегледи.

fit-trend-03

Но „FloatFit“ ќе треба да се натпреварува со безброј други фитнес вежби, кои се борат за титулата „Тренд за 2017-та година“, исто како пред некое време кога зумбата го освои светот.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Здравјето е во јаткастите плодови

    Здравјето е во јаткастите плодови

    Доколку сакате да се храните поздраво, исхраната збогатете ја со јаткастите плодови кои се богати со протеини, минерали, омега 3 масни киселини, како и витамини.…

  • Ефикасен домашен раствор кој ќе ви помогне при болно грло

    Ефикасен домашен раствор кој ќе ви помогне при болно грло

    Ова средство ефикасно го „извлекува“ секретот од грлото, го намалува болниот оток и ја отстранува иритацијата на грлото. Ако вашето грло е суво, црвено, болно…

  • Зошто мажите треба почесто да одат во сауна?

    Зошто мажите треба почесто да одат во сауна?

    Посетата на сауна има многу придобивки за нашиот организам. Освен што го чисти телото од токсини и нè ослободува од стресот, одењето во сауна го…

  • 3 природни и евтини рецепти за свеж здив

    3 природни и евтини рецепти за свеж здив

    Покрај добрата паста за заби и гумите за џвакање, овие природни рецепти уште подолго ќе го одржат вашиот здив свеж и пријатен… Главното оружје во…

  • Имате главоболки? Овој домашен лек ќе ви помогне побрзо од апчињата!

    Имате главоболки? Овој домашен лек ќе ви помогне побрзо од апчињата!

    Кога ќе не заболи главата, обично посегнуваме по било кој лек против болки кој го имаме при рака. Сепак, доколку го направите овој еликсир, тој…

  • Напиток кој ја крие тајната на здравиот и младешки изглед

    Напиток кој ја крие тајната на здравиот и младешки изглед

    Една чаша од овој напиток потсетува на вода од бара, но се чини дека токму водата од хлорофил е нов чудотворен напиток, тврдат научниците, додека…

  • 6 намирници за подобар имунитет

    6 намирници за подобар имунитет

    Медот, лукот, јужното овошје, зеленчукот, јогуртот и црната чоколада помагаат во одбраната на организмот… Ако имунитетот го сфаќаме како способност да се избориме со секаков…

  • Диетални напитоци кои можат да ви помогнат да ослабите

    Диетални напитоци кои можат да ви помогнат да ослабите

    Ако се борите со вишокот килограми, а сте во процес на диета, постојат напитоци кои можат да ви помогнат во таа мисија. Ви ги претставуваме…

  • Дали белиот ориз е навистина штетен?

    Дали белиот ориз е навистина штетен?

    Некој одамна покренал гласини дека белиот ориз е штетен, а дека кафениот или интегрален ориз е здрав. Не е познато точно од каде потекнуваат овие…

  • Намирници кои се вистински шеќерни бомби

    Намирници кои се вистински шеќерни бомби

    Ви претставуваме список со намирници кои содржат најмногу шеќер. Шеќерот е една од четирите намирници наречени „бела смрт“, а бројни експерти го посочуваат шеќерот како…