Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

Погледнете го фитнес трендот за 2017-та (фото+видео)

Време: 10:51

Датум: јануари 4, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

fit-trend-00

Ако мислите дека инспирира спинингот или воздушната јога, тогаш можеби „FloatFit“ , фитнес трендот кој бара здрави нозе и рамнотежа, ќе ви се допадне.

„Float Fit“ комбинира вежби инспирирани од јогата и високо-интензивните интервал на обука (HIIT) се прави на специјално дизајнирана табла наречена „Aquabase“.

fit-trend-01

Со овој тип на тренинг го оптоварувате секој мускул во телото, а за 30 минути може да изгори до 400 калории, бидејќи цело време се бори да го задржи балансот на табла. Една табла чини 699 фунти, но во моментов се организираат тренинзи само во Велика Британија.

Сето ова може да ви звучи лудо, но си има објаснување. Нестабилноста на површината и искуството да се балансира во водата го прават овој тип на тренинг уникатен.

fit-trend-02

Лејла Френсис Колман, која е творецот на оваа табла и ги организира курсевите била инспирирана од своето детство, кога правела напори да се научи да плива.

„Floatfit“ класите започнуваат во 2015-та година, но добиваат меѓународно признание, кога во мај е пуштено видео од тренингот и тоа собира над 120 милиони прегледи.

fit-trend-03

Но „FloatFit“ ќе треба да се натпреварува со безброј други фитнес вежби, кои се борат за титулата „Тренд за 2017-та година“, исто како пред некое време кога зумбата го освои светот.

КОМЕНТАРИ

  • Засладете го кафето со оваа намирница и сте решиле два утрински проблеми

    Засладете го кафето со оваа намирница и сте решиле два утрински проблеми

    Кафето за многумина е најомилениот напиток и нешто без што не можете да си го замислите денот. А што велите за малку чоколадо? Веќе е…

  • Седум супернамирници за подолг и поздрав живот

    Седум супернамирници за подолг и поздрав живот

    Овие седум намирници се полни со хранливи компоненти, витамини и минерали, немаат многу калории, а ја даваат неопходната енергија. Ако консумирате повеќе од нив, а…

  • Грејпфрутот против стресот

    Грејпфрутот против стресот

    Кога ќе почувствувате дека сте под стрес помирисајте грејпфрут и ќе ви биде подобро. Така барем тврдат докторите… Кога ќе почувствувате дека сте под стрес…

  • Ги убива сите непријатни мириси: Испијте го овој напиток наутро и заборавете на здивот и потта

    Ги убива сите непријатни мириси: Испијте го овој напиток наутро и заборавете на здивот и потта

    Утринското смути никогаш не е лоша идеја, а кога има вакво благотворно дејство, тогаш навистина е иделано за почеток на денот. Потребно ви е: –…

  • Еден додаток во исхраната ги олеснува симптомите на менопаузата

    Еден додаток во исхраната ги олеснува симптомите на менопаузата

    Симптомите на менопаузата се непријатни, а нив можат да ги зголемат несоодветената исхрана, недостатокот на физичка активност, но и емоционалниот стрес Освен храната која мора…

  • Сокот од круша и ѓумбир треба да го пиете секој ден! Еве зошто…

    Сокот од круша и ѓумбир треба да го пиете секој ден! Еве зошто…

    Само една чаша дневно од овој сок ќе напави многу добри нешта за вашето тело. Веќе знаеме за многуте придобивки за здравјето кои ни ги…

  • Колку калории се кријат во вашиот омилен алкохолен пијалок?

    Колку калории се кријат во вашиот омилен алкохолен пијалок?

    Благодарение на новите прописи на Управата за храна и лекови, посетителите на ресторани во Америка наскоро ќе знаат колку точно калории има алкохолниот пијалок кој…

  • Намирници кои ќе ви подарат здрава и совршена кожа

    Намирници кои ќе ви подарат здрава и совршена кожа

    Правилната исхрана е клучна за доброто здравје на организмот, а доколку сакате совршена кожа, постојат намирници кои редовно би требало да се најдат на вашата…

  • Намирници кои се најдобар извор на протеини

    Намирници кои се најдобар извор на протеини

    Протеините, покрај водата, се најзначајните материи за правилно функционирање на нашиот организам. Според новото истражување, нутриционистите велат дека не е само важно да внесете доволна…

  • Како здравата храна влијае на нашиот организам?

    Како здравата храна влијае на нашиот организам?

    Погледнете што ќе се случи во вашиот организам по консумирање на здрави намирници… Храната која одлучуваме да ја јадеме може да манипулира со нашето цревно…