Сакате да ослабите и да ги отстраните масните наслаги од стомакот? Го имаме вистинскиот напиток за вас…
Состојки:
– 1 смрзната банана
– 1 лажица изрендан ѓумбир
– 2 лажици мелено ленено семе
– 1 шолјичка смрзнати боровинки
– 1/2 шолја спанаќ
Подготовка:
Во блендер ставете ги сите состојки, добро измешајте и пијте го напитокот наутро на празен стомак.
Истражувањата покажуваат дека повеќето од оние кои го пробале овој еликсир загубиле два килограми за само неколку дена, а најмногу масни наслаги стопиле на стомакот.
Освен тоа, овој напиток е здрав.
Бананите се богати со калиум, антиоксиданти и влакна, со самото тоа го подобруваат варењето и елиминацијата на токсини, додека ѓумбирот го зајакнува имунитетот, го забрзува метаболизмот и го намалува апетитот.
Ленот е важен поради влакната, боровинките се познати по антиоксидансите, а спанаќот е богат со магнезиум и позитивно влијае на нервниот систем и расположението.
