Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,595.80 0.62%    BESK 11,000.07 -0.92%    KMB 2,800.00 -0.01%    MKSD 232.00 0%    MPT 28,032.26 -0.95%    OHB 5,367.09 -1.52%    REPL 52,500.00 -0.23%    RZLV 45.00 0%    RZUS 129.00 1.57%    SBT 2,180.00 -2.64%    STB 940.91 -0.33%    STBP 680.00 0%    TEL 274.50 0.92%    TNB 13,300.00 -1.48%    TTK 828.00 0.12%    

Може да биде многу отровно: Ако го јадете овој зеленчук, ни случајно не му го правете ова

Време: 10:44

Датум: февруари 15, 2017

Категорија: ЗДРАВЈЕ

spinach

Доколку сте љубител на спанаќ, дознајте кои здравствени предности ги има овој зелен зеленчук за вашиот организам…

Оваа намирница содржи големи количини на витамини и минерали, како што е фолната киселина, витамините А, Б, Ц, Е, железо, манган и калиум. Спанаќот содржи и лутеин и заексантин и поради сетo тоа овој зеленчук претставува совршен борец против разните болести.

Меѓутоа, водете сметка овој зеленчук никогаш да го подгревате, бидејќи во себе содржи нитрати и по дејството на микроорганизмите и загревањето преминуваат во нитрити и потоа во нитрозамини, кои се многу штетни и канцерогени за човековиот организам. Затоа спанаќот секогаш јадете го во свеж облик или веднаш по подготовката. Тоа не значи дека не можете да го јадете и наредниот ден, но сепак, никако немојте да го загревате повторно, тој е вкусен и ладен.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Здравјето е во јаткастите плодови

    Здравјето е во јаткастите плодови

    Доколку сакате да се храните поздраво, исхраната збогатете ја со јаткастите плодови кои се богати со протеини, минерали, омега 3 масни киселини, како и витамини.…

  • Ефикасен домашен раствор кој ќе ви помогне при болно грло

    Ефикасен домашен раствор кој ќе ви помогне при болно грло

    Ова средство ефикасно го „извлекува“ секретот од грлото, го намалува болниот оток и ја отстранува иритацијата на грлото. Ако вашето грло е суво, црвено, болно…

  • Зошто мажите треба почесто да одат во сауна?

    Зошто мажите треба почесто да одат во сауна?

    Посетата на сауна има многу придобивки за нашиот организам. Освен што го чисти телото од токсини и нè ослободува од стресот, одењето во сауна го…

  • 3 природни и евтини рецепти за свеж здив

    3 природни и евтини рецепти за свеж здив

    Покрај добрата паста за заби и гумите за џвакање, овие природни рецепти уште подолго ќе го одржат вашиот здив свеж и пријатен… Главното оружје во…

  • Имате главоболки? Овој домашен лек ќе ви помогне побрзо од апчињата!

    Имате главоболки? Овој домашен лек ќе ви помогне побрзо од апчињата!

    Кога ќе не заболи главата, обично посегнуваме по било кој лек против болки кој го имаме при рака. Сепак, доколку го направите овој еликсир, тој…

  • Напиток кој ја крие тајната на здравиот и младешки изглед

    Напиток кој ја крие тајната на здравиот и младешки изглед

    Една чаша од овој напиток потсетува на вода од бара, но се чини дека токму водата од хлорофил е нов чудотворен напиток, тврдат научниците, додека…

  • 6 намирници за подобар имунитет

    6 намирници за подобар имунитет

    Медот, лукот, јужното овошје, зеленчукот, јогуртот и црната чоколада помагаат во одбраната на организмот… Ако имунитетот го сфаќаме како способност да се избориме со секаков…

  • Диетални напитоци кои можат да ви помогнат да ослабите

    Диетални напитоци кои можат да ви помогнат да ослабите

    Ако се борите со вишокот килограми, а сте во процес на диета, постојат напитоци кои можат да ви помогнат во таа мисија. Ви ги претставуваме…

  • Дали белиот ориз е навистина штетен?

    Дали белиот ориз е навистина штетен?

    Некој одамна покренал гласини дека белиот ориз е штетен, а дека кафениот или интегрален ориз е здрав. Не е познато точно од каде потекнуваат овие…

  • Намирници кои се вистински шеќерни бомби

    Намирници кои се вистински шеќерни бомби

    Ви претставуваме список со намирници кои содржат најмногу шеќер. Шеќерот е една од четирите намирници наречени „бела смрт“, а бројни експерти го посочуваат шеќерот како…